当前位置:主页 > 知识百科 > 美食百科 > 正文

黑豆煲汤做法有哪些?

发布时间:2019-05-08 17:39 来源:www.roadlady.com 点击:0
肾脏不好的人经常会腰膝酸软、失眠多梦、精神不好,就可以多食用黑豆了,那么黑豆怎么吃补肾呢?哪些人群 适合食用,哪些人群 不适合食用呢?接下来跟着小编了解一二。 为什么最补肾 中医认为,黑色属水,水走肾,所 以肾虚的人食用黑豆可以祛风除热、调 中下气、解毒

肾脏不好的人经常会腰膝酸软、失眠多梦、精神不好,就可以多食用黑豆了,那么黑豆怎么吃补肾呢?哪些人群适合食用,哪些人群不适合食用呢?接下来跟着小编了解一二。

为什么最补肾

中医认为,黑色属水,水走肾,所

以肾虚的人食用黑豆可以祛风除热、调

中下气、解毒利尿,可以有效地缓解尿频、腰酸、女性白带异常及下腹部阴冷 等症状。《本草纲目》中说:“黑豆入肾

功多,故能治水、消胀、下气、制风热 而活血解毒。”

适用哪些症状

适合脾虚水肿、

脚水肿、 体虚多汗、肾虚耳聋、夜尿频多、白发早生、腰膝酸软、四肢麻痹、白带频多、产后 中风等症。

禁忌人群要注意

黑豆炒食燥热,会损伤脾脏,虚弱 之人不宜食用。

黑豆不易消化,消化功能不佳、食 积腹胀者要少食或不食。

黑豆嘌呤含量较高,有肝、肾等疾病的患者要少食或不食。

黑豆猪肚汤

功效:补虚损、健脾胃。

材料:黑豆、益智仁、桑螵蛸、金 樱子各 20 克,猪肚 1 个。

调料:盐适量。 做法:

1 将黑豆、益智仁、桑螵蛸和金樱子用干净纱布包裹好;猪肚清洗 干净,去除异味。

2 将纱布包和猪肚一起放入锅中, 加适量水炖熟,加盐调味即可。

黑豆紫米粥

功效:健肾、益气、补虚。

材料:紫米 75 克,黑豆

50 克。

调料:白糖5 克。

做法:

1 黑豆、紫米洗净,浸泡四小时。

2 锅置火上,加适量清水,用大火烧开,加紫米、黑豆煮沸,转小火煮一小时至熟,

撒上白糖拌匀。

温馨提醒,黑豆食用过多不容易消化,容易造成胃肠的胀气。黑豆不易消化,食用的时候一定要细细咀嚼。 黑豆最好煮粥、煲汤、磨成豆浆

等食用。黑豆虽好,但炒熟后食用会引起便秘,因此不宜吃炒黑豆。

相关专题: 养生汤

相关资讯

泡菜豆腐汤的做法
爱吃川菜 的人都知道,泡菜是川菜 中不可或缺的存在,每到腌制的季节,家家户户都是大坛小坛的腌制着泡菜,泡菜是小菜中杰出的代表。而豆腐这种食物也是比较适合我们去食用的,因为豆腐可以用来制作我们喜欢吃的泡菜
莲藕红枣汤的制作方法
常言道女人不能离开藕,男人不能缺少姜。通过这些老话我们能知道藕对女人的重要性,同样红枣女人也是要经常食用的,因为二者都是补气血的。如果气血充足那么女性才能面色红润、充满生机。为此今天我们来介绍一下对女
荔枝干海带汤的做法
海带,人们就是知道这个海带是属于海植物的一种,可以做美食吃,也感觉做美食好吃,可是去不知道这个海带还可以和荔枝相互结合,荔枝是水果的一种,平时吃的话就只有当作是水果吃,很少有人用荔枝来做美食吃,那么这
羊肉汤面的做法有哪些
山东菏泽的单县羊汤已经扬名全国各地,在任何一个城市我们都可以喝到原滋原味的羊汤。羊汤主要以羊骨头熬制的汤水为主,然后再加上一些新鲜的羊肚、羊杂等等。放上一些小葱作为佐料。还可以配上一些小饼来一起食用。
美味海带汤的做法
海带汤很多人都吃过,但是不一定每个人都吃过美味的海带汤,海带汤的做法在很多人眼里都是不同的,做法不同,配置就不同,很多时候在制作海带汤的话还可以加入各种各样自己喜欢吃的食材,好吃美味营养的海带汤才是最