|
相信大家对于苦瓜肯定是不会陌生的吧，苦瓜是我们常见的一种蔬菜，苦瓜不但可以食用而且还含有丰富的营养，经常吃苦瓜可以起到促进饮食和防癌抗癌的作用，此外苦瓜还可以起到降低血糖和减肥瘦身等功效，所以苦瓜受到了大家的喜爱，苦瓜有很多种做法，下文我们给大家介绍一下苦瓜皮蛋汤的具体做法。 1.皮蛋用水煮开后切好，苦瓜用盐腌后切好。 2.热锅下油，放水烧热下苦瓜 3.接着放皮蛋，姜丝，盐 味精 料酒，鸡精 4.烧开撒上葱末即可 营养价值 苦瓜气味苦、无毒、性寒，入心、肝、脾、肺经。 具有清热祛暑、明目解毒、降压降糖、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳之功效。具有清凉解渴、清热解毒、清心明目、益气解乏、益肾利尿的作用。苦瓜中含有多种维生素、矿物质，含有清脂、减肥的特效成分，可以加速排毒。据研究发现，它还具有良好的降血糖、抗病毒和防癌功效。 主治中暑、暑热烦渴、暑疖、痱子过多、痢疾、疮肿、结膜炎、目赤肿痛、痈肿丹毒、烧烫伤、少尿等病症。另外，苦瓜的维生素C含量很高，具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。 在上面的文章里面我们介绍了一种常见的蔬菜，那就是苦瓜了，我们知道苦瓜不但好吃而且还含有丰富的营养，常吃苦瓜有利于我们的身体健康，上文为我们详细介绍了苦瓜皮蛋汤的具体做法。 |
上一篇：介绍六种女人滋阴补肾汤
下一篇：清炖鲶鱼汤的做法
相关专题：
养生汤
相关资讯
- 鲫鱼萝卜丝汤的做法
- 今天又要开始做菜了，菜的名字叫萝卜丝鲫鱼汤。有人问了，前几天不是说了过了，没错，但是今天，咱们来一回混搭的菜。凉拌萝卜丝听说过吗？萝卜丝鲫鱼汤听说过吗？凉拌萝卜丝鲫鱼汤就没有听说了吧。今年春晚的流行曲…
- 南瓜绿豆汤的做法
- 其实我们都清楚。南瓜和绿豆的功都是很好的。南瓜的功效有预防食管癌和胃癌，保护胃粘膜，调节胰岛素的平衡，维持正常的血压和血糖。绿豆的功效：清热解毒，去署气，利水。南瓜绿豆汤就可以治暑热烦渴，水肿，泻利，…
- 如何制作土豆疙瘩汤
- 土豆是我们非常熟悉的一种蔬菜，土豆里面不但含有丰富的维生素而且还含有多种我们人体需要的矿物质，经常吃土豆是可以起到很好的养生 保健 功效，土豆具有抗衰来和减肥的效用，常吃土豆还可以起到促进消化和提高人体…
- 龙骨莲藕汤的做法有哪些
- 用龙骨来熬汤，是生活 中很常见的一种营养汤做法，养生 功效是特别的好，龙骨炖汤的时候还可以选择莲藕，如果用莲藕来炖龙骨汤也很滋补人的身体，更重要的是龙骨莲藕汤味道甜甜的，龙骨不会太油腻，熬制的汤也不油腻…
- 如何自制木瓜银耳红枣汤
- 木瓜是我们常见的一种水果，木瓜不但可以食用而且食用价值还非常的高，经常吃木瓜不但能够起到美容瘦身的功效，而且还能丰胸，所以女性 朋友可以多吃木瓜来让自己变得更加美丽，木瓜有多种吃法，我们既可以直接生吃…
