巴戟杜仲排骨汤做法有哪些

汤是一种具有滋补性的菜肴之一，尤其是寒冷的冬天喝上一碗汤，还能起到暖身暖胃的作用，当然了如果做汤的食材本身就具有很高的营养价值，对身体的滋补和调理作用就会更好了，其中巴戟、杜仲等就是补肾的佳品，那么巴戟杜仲排骨汤怎么做？

巴戟天：又名巴戟、三蔓草、鸡肠风。是巴戟天植物的干燥根茎，性味甘辛、温热，有祛风湿、壮筋骨、补腰肾的作用。

杜仲：又名思仙、思仲，是杜仲树的树皮。性味温热、微辛，有补肝、补肾、暖子宫、安胎气的作用，并对腰役背疼、足膝萎弱等症状有治愈疗效。

巴戟多与杜仲搭配煲煮成汤水，在中药店有售。

材料：巴戟 30克 杜仲 30克扇骨 500克 蜜枣 3粒

做法一：

1.准备巴戟

2.准备杜仲，断层间像丝那样的。

3.将巴戟和杜仲洗干净，杜仲剪成小块。

4.先将巴戟和杜仲连同蜜枣一起煲一下。

5.扇骨剁成小块，在锅中氽烫，去去血水，然后加入汤煲中。

6.汤煲中的水烧开后，转小火慢慢煲两小时即可。

做法二：

1. 将骨类或其他肉类(建议用“排骨、鸡肉”)洗干净切块，同时把配料用清水浸泡15分钟

2. 洗干净捞起放入锅内，加入适量的水

3. 武火煮沸后，文火煲1小时

4. 加入适量的调味后，适合3-5人食用

5. 本药膳可和多种主食煲汤，如：排骨、鸡肉、鸭肉、猪腰、牛鞭、狗肉、及各种珍禽，注意量，新鲜才能美味，不要过餐食用哦！

小贴士

【功效】：补肾固阳、壮腰提气，强身健体。

【适合人群】：男女人士均可食用。腰膝酸软，气虚气弱，性欲减退，肾阳虚者尤其适合。

【不适合人群】：肾阴虚者，夜间盗汗人士及7岁以下小孩均不宜食用。

在得知巴戟杜仲排骨汤怎么做之后，大家就可以尝试着自己做一下了，尤其是对于身体比较虚弱的人们来说，做点汤喝，还能对身体起到调理作用，能有效的缓解腰膝酸软的现象，而且补肾壮阳功效也是十分显着的。