当前位置:主页 > 知识百科 > 美食百科 > 正文

红枣银耳枸杞莲子汤怎么做

发布时间:2019-05-08 15:39 来源:www.roadlady.com 点击:0
红枣银耳枸杞莲子汤怎么做?很多人都喜欢喝汤的,因为营养物质都在汤里,特别是南方人,各类的汤,都是很有讲究的,特别是一些甜汤,一般比较常见会做的就是红枣银耳枸杞莲子汤哦,其实做法很简单,但是也是讲究火候的,那么有哪些做法呢? 做法一 食材准备 银耳、雪梨

红枣银耳枸杞莲子汤怎么做?很多人都喜欢喝汤的,因为营养物质都在汤里,特别是南方人,各类的汤,都是很有讲究的,特别是一些甜汤,一般比较常见会做的就是红枣银耳枸杞莲子汤哦,其实做法很简单,但是也是讲究火候的,那么有哪些做法呢?

做法一

食材准备

银耳、雪梨、红枣、薏米、莲子、冰糖。

制作步骤

1、银耳泡发后洗净掰成小朵,雪梨去皮切成小块备用;

2、莲子、薏米、红枣洗净后一起放进慢炖锅里,加入银耳和雪梨及适量冷水,加入两小块冰糖,炖上2个小时即可。

做法二

食材准备

银耳、冰糖、莲子、红枣、枸杞

制作步骤

1、红枣10分钟洗净备用;

2、莲子提前一天晚上浸泡,泡好后剥开除去里面的黑心,洗净备用;

3、枸杞泡1分钟后洗净备用;

4、银耳泡15分钟,待发后,去粗蒂撕成小块备用;

5、电饭锅加入清水,把莲子和红枣放进去煮1个小时后,加入银耳炖半个小时,加冰糖再炖半个小时,汤比较粘稠时,加入枸杞炖5分钟即可。

红枣银耳枸杞莲子汤怎么做?上面介绍了几种制作的方法,大家一看就会,非常的简单的,其实做菜并不是大家想象的那么复杂的,重要的是可以让全家人都享受一种爱的氛围,小编还是在这里提醒大家,还是少在外面吃饭,为了我们的健康,自己动手做是最好的。

相关专题: 养生汤

相关资讯

猪尾巴莲子红枣汤的做法
想要很好的滋补身体,汤是最佳之选,汤的制作步骤进行,而且汤含有的营养元素比较多,喝汤能够很好的补充身体营养所需,同时喝汤对肠胃功能的改善效果也是非常不错,因此汤对人体帮助是很大的,常见的猪尾巴莲子红枣
罗汉汤果莲藕怎么做?
罗汉果,小编吃的次数还是很少的呢!罗汉果的功效倒是很多,不仅能够止咳化痰,生津润肺,而且还能通肠胃,促排便,对于有便秘的患者有很大的好处。罗汉果属于一味中药材,可以用罗汉果泡茶,也可以用来煲汤作为补品
红枣养颜汤的做法
每一个女性总是不断的在追求美丽,但是单纯的只依赖化妆品容易产生依赖性,并且很多化妆品含有大量的铅汞对皮肤的刺激性非常大,但是我们如果调理好日常的眼屎就能得到很好的改善,其中红枣就是比较好的养颜食物,并
红枣红豆红糖汤的做法
生活 水平不断的提高让我们的饮食 质量也得到很好的保证,很多人在平时总是会有喝些糖水的习惯,其中红枣红豆红糖汤就是比较适合女性经常食用的汤类,能起到比起养血作用的同时还能提高我们的身体的免疫力,大会想要
大骨汤的吃法有哪些
排骨汤很多人都喜欢喝,做起来也很简单。相信它具有的营养 价值大家都是知道一二的,那么,怎样熬骨头汤好喝呢?骨头汤怎么熬才白?今天小编教你骨头汤熬白的秘诀和具体介绍它具有的功效和作用。如果你不会做,请看