我们都知道绿豆这种豆类有很好的清热解毒以及消暑利水的作用,如果我们在平时能够多食用一些,对于我们调节内分泌是有一定帮助的。绿豆不仅可以用来制作绿豆糖水、绿豆糕等糕点,还可以用来制作绿豆鸽子汤,这种食物可以补充一些我们身体所需的氨基酸,建议大家可以多去尝试一下。 绿豆清热解毒,消暑利水,而乳鸽则有调精益气、治疮解毒的功效,加上陈皮,对去除疮毒、血毒,治疗天热汗多引起的皮肤瘙痒或食海鲜、荔枝过多引发的皮肤过敏等有奇效。 材料 乳鸽2只,蜜枣1个,绿豆半碗,猪骨适量,陈皮2片 做法 1.先把猪骨和乳鸽切块,然后过水。。。 2.绿豆提前半天泡。。。 3.然后把所有材料放到煲里,加8碗水,然后水开后武火20分钟后,文火再1个小时就差不多了。。。 食用鸽肉禁忌 科学研究仍未证实鸽肉对于产妇回奶症状是否有直接关联。对于25岁以下的女性,鸽肉可能会影响到子宫收缩,干扰人体正常发育。食用时间长,若出现不适,建议立即就医。 另外,虽然鸽肉所含营养价值高,但缺乏维生素B16、维生素C、维生素D,以及人体正常生命必须的碳水化合物。 现代科学表明,人体内含有20种以上构成蛋白质的氨基酸,这些氨基酸对于人体而言都是必须的,不存在“优质”“非优质”之分。只吃鸽肉,反而会导致其他蛋白质的缺乏,造成人体亚健康,进而造成身体虚弱。所以,想靠“多”吃鸽肉来“补”身体,建议您还是放弃为好。合理膳食为上。 通过这篇文章对于绿豆鸽子汤制作方法的介绍,相信你们应该都知道绿豆鸽子汤怎么样去制作了吧。对于绿豆鸽子汤这种食物,我们在平时适当的饮用一些,有助于我们提高身体免疫力以及补充一些身体所需的维生素,希望你们可以理解。 |
上一篇:荠菜土豆汤的做法有哪些
下一篇:胡萝卜炖汤怎么做呢
相关专题:
养生汤
相关资讯
- 胡萝卜炖汤怎么做呢
- 萝卜菜,在日常生活 中,我们就很清楚它的营养价值了,那么,它会发挥哪一些作用有利于我们自身呢,很多人可能还是模棱两可的呢,它到底真正的功效究竟是有哪些,我们还是要有所知道的哦,我们就关于这一话题进行讨…
- 荠菜土豆汤的做法有哪些
- 芥菜是属于蔬菜的一种,这个芥菜很少人会种植,只是超市里面有卖的,并且这个蔬菜也是属于外来食材,很少有地方卖,很多地方的芥菜都是不新鲜的,而芥菜很多人在吃火锅的时候会加点,还有很多人会用这个芥菜来做土豆…
- 莲子红枣银耳汤
- 莲子我们也叫做是白莲或者叫做是莲米,莲子不但可以食用而且还可以药用,所以莲子是药食同源的食物,我们要懂得如何利用莲子来为我们的健康服务,莲子有非常高的食用功效,经常吃莲子是可以起到防癌抗癌的功效,此外…
- 海鲜味紫菜汤怎么做
- 吃菜汤的做法有很多种,不同做法做出来的菜汤的味道也是不同的,还有一些人在吃菜汤中放入一些海鲜,可以做出海鲜味儿的紫菜汤,相信大家看到这里都已经心动了吧,都想尝试着自己去做一做,下面就让我们一起了解一下…