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人体的所需不仅需要肉类来提供能量，还需要菌类提供人体所必须的其他微量元素，专家建议，在日常生活中，多吃一些菌类，对身体也是大有裨益的，下面就为大家介绍一下养生珍菌汤的做法，希望爱喝汤的人，都尝试的去做一下。 珍菌汤是我们日常生活中经常都吃的一种食物。多吃菌子不仅可以帮助我们补充身体所需要的蛋白质，而且可以帮助我们的身体补充能量。那么，如何才能做出美味的珍菌汤呢？就让我们一起来学习吧！ 珍菌汤的做法 材料 猴头菇，茶树菇，黑木耳丝，雪耳，云苓，黄豆，黑灵芝片，蜜枣，排骨约500克 做法 1、先把汤料用清水给浸泡半个小时到一个小时。 2、选新鲜排骨约500克，洗净放入锅内，加清水至淹盖排骨，用大火煲至水开后约5分钟，熄火将将排骨捞起。 3、将浸泡过的汤料与排骨一同放入汤锅内，用大火煲30分钟。 4、然后用小火煲一个半小时，然后加入适量的盐分就可以了。 养生珍菌汤的做法也是非常简单的，在做珍菌汤的时候，也无需添加鸡精之类的保鲜调料，因为珍菌汤的菌类，就是非常鲜嫩可口的，只要保持原味就可以了，这样才能喝到原汁原味，鲜嫩可口的原生态养生珍菌汤。 |
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