养颜汤大全是比较多的,每一种养颜汤都有它独特的功效,比如养颜四物汤,养颜美容汤等。这些养颜汤对于我们的身体健康是有很大帮助的,它可以调节我们的皮肤韧性,适当的补充我们的皮肤水分。今天就为大家介绍一些关于养颜汤的做法,希望各位朋友可以动手去尝试一下它的做法。 菜谱做法: 1.提前泡发黄豆,将干黄豆用冷水浸没即可,如果购买鲜黄豆会省事很多;将猪蹄用斩刀先从中间一开二,然后再斩成大块,顺着猪蹄的骨缝切即可,要是让售货员帮忙代为斩段那就方便很多。 2.将猪蹄撒上盐揉洗干净,这样能更好的去掉猪蹄味;将洗净的猪蹄和姜片凉水入锅,大火炖开改小火炖一个小时,随时撇去浮沫(需凉水放入,这样才不影响猪蹄的某种元素)。 3.把香芹洗净切粒;鲜海带洗净切丝段或片都行。 4.一小时后,加入泡发的黄豆,大火炖开改小火炖半小时。 5.半小时后,加入海带大火炖开改小火,慢慢炖20分钟。 6.20分钟后,加入洗净的海米(虾仁),调入适量精盐,大火煮10分钟。 7.10分钟后,将香芹粒、适量鸡精、胡椒粉调入煮开即可关火。 8.这道美味、养颜、汤色奶白的海带黄豆猪蹄海米汤就可以上桌啦。用手机看这道菜做法 菜谱小贴士: 海带黄豆猪蹄海米汤一定要注意不要一直用小火,只有大火才能将汤煲出奶白色,起码最后阶段要用大火至少煮10分钟。 猪蹄需凉水入锅煮,才不影响某些元素。 用砂锅煲汤:砂锅是土制成,不会与食物中的营养成份发生化学反应,需要小火慢功,保温性又好,不易糊,做出来的汤美味之极。 关于养颜汤的做法大全进行了详细的介绍,相信大家对于养颜汤有了一定的了解了吧,我们在上面主要为大家介绍的是海带黄豆猪蹄海米汤的做法,大家平时在家里面可以学着做一做,相信你们的家人也会喜欢上这道汤的,多为你们的家人补补身体。 |
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