当前位置:主页 > 知识百科 > 美食百科 > 正文

补肾大骨汤怎么做?

发布时间:2019-05-08 14:28 来源:www.roadlady.com 点击:0
肾是人体的重要器官,对人体的排毒,吸收水分等功能起着重要作用。人的肾有两个,当其中一个发生病变时,可通过手术摘取,由另一个继续工作。但一个肾的效率总是比不上两个肾的,因此对肾的保养是我们不可忽略的。今天小编就来给大家介绍一道补肾的美食——补肾大骨汤

肾是人体的重要器官,对人体的排毒,吸收水分等功能起着重要作用。人的肾有两个,当其中一个发生病变时,可通过手术摘取,由另一个继续工作。但一个肾的效率总是比不上两个肾的,因此对肾的保养是我们不可忽略的。今天小编就来给大家介绍一道补肾的美食——补肾大骨汤。

食材:牛骨、苦瓜、、黄豆、葱姜蒜、盐等调料

制作方式:1黄豆提前浸泡半天,准备好葱段、姜片、蒜头;2清水中加入牛骨黄豆,加入葱姜蒜黄酒;3苦瓜洗净切段,汤煮至黄豆酥软后加入苦瓜,再煮十五分钟,加盐调味即可。

牛骨头汤的主要原料牛骨,富含蛋白质,脂肪,维生素和钙质等多种为人体所吸收的营养成分,以其烹制而成的汤富含营养精华,有促进人体钙质吸收,提高免疫力,健脾开胃的作用,特别适合体质虚弱,胃口不佳,腰酸背疼者饮用。牛骨头汤味道醇厚,异常鲜美,让人爱不惜手。此外,牛骨头汤具有壮阳强精,助人取暖,使人胃口大开的作用,是冬季的最佳滋补品。此外,其做法简单,既可以作为家常菜,又可以作为汤底烹煮菜肴,让你回味无穷哦。

而苦瓜具有清热祛暑、明目解毒、降压降糖、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳之功效。具有清凉解渴、清热解毒、清心明目、益气解乏、益肾利尿的作用。苦瓜中含有多种维生素、矿物质,含有清脂、减肥的特效成分,可以加速排毒。据研究发现,它还具有良好的降血糖、抗病毒和防癌功效。

在寒冷的冬天喝上这么一碗大骨汤,既能让身体暖和起来,又能补充许多营养。夏季也是可以食用的,如果觉得要油腻,可以适当地加入海带、土豆等蔬菜,能很好地去除油腻的感觉。如果想要口感,也可以冷藏一会食用,但还是趁热喝更好。

相关专题: 养生汤

相关资讯

杏鲍菇汤的家常做法
杏鲍菇汤是很多人不陌生的,这样的汤含有的维生素较多,喝杏鲍菇汤对身体没有任何影响,不过在对这样汤喝的时候,一定要适量进行,这样汤喝的太多,对身体也是会造成负担,人体每天吸引营养 元素有限,因此汤喝的时
面疙瘩海鲜汤的做法
面疙瘩海鲜汤这种东西,相信很多朋友在生活 中都比较少食用到吧。特别是在南方地区,这本来是一种北方的食物,后来逐渐传到南方来,现在很多的南方地区也开始慢慢接受这种疙瘩了,其实面疙瘩的口感是非常有嚼劲的,
酸箩卜老鸭汤怎么做好吃
十分爱吃鸭肉,所以每次回家妈妈都会做些鸭肉给我吃。今年姐姐生了一的大胖小子,我又跟着蹭了一顿美味的酸箩卜老鸭汤吃。据说大补,但是补不补不知道,吃起来味道很不错是真的。 食材 :酸萝卜50克,鸭子半只,白萝
海带龙骨汤的做法有哪些?
在我们现在的生活 中各种的美食,都是大家特别喜欢的。很多的家庭主妇也会尝试着在家里给,家人和自己做一些美味的汤食。那么海带龙骨汤就是非常有营养的一种食物,对他的做法给家里人常做一做对身体的保健也是有好
菠菜丸子汤的做法大全有哪些
菠菜是一种既健康 ,又营养,还美味得蔬菜,大家都知道菠菜富含多种维生素和丰富的铁锌元素,是种难得的好蔬菜。菠菜受到大家的喜爱,同时,大家也在想着用各种各样的方法,让菠菜有些新吃法。今天,就给大家介绍一