相信大家对于紫菜肯定是非常熟悉的吧,紫菜是我们常见的一种海产品,紫菜不但好吃而且还含有丰富的营养,经常吃紫菜可以起到很好的养生功效和保健的作用,紫菜有预防癌症和提高人体免疫力的功效,常吃紫菜还可以起到提高人体免疫力等效用呢,下文我们给大家介绍一下紫菜鸡蛋汤的家常做法大全。 1葱花炝锅,开水加入锅中。 2紫菜放入锅中,锅里煮着紫菜,这边打鸡蛋搅匀。 3水沸腾,慢慢转圈倒入鸡蛋,开锅煮两分钟即可。 4放入香菜,盐,味精,点些香油,起锅,超级简单 营养价值: 1.营养丰富,含碘量很高,可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”紫菜有软坚散结功能,对其他郁结积块也有用途。 2.富含胆碱和钙、铁、能增强记忆,治疗妇幼贫血,促进骨骼,牙齿的生长和保健;含有一定量的甘露醇,可作为治疗水肿的辅助食品。 3.紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能,可促进淋巴细胞转化,提高机体的免疫力;可显着降低进血清胆固醇的总含量。 4.紫菜的有效成分对艾氏癌的抑制率53.2%,有助于脑肿瘤、乳腺癌、甲状腺癌、恶性淋巴瘤等肿瘤的防治。 在上面的文章里面我们介绍了什么是紫菜,我们知道紫菜不但好吃而且还含有丰富的营养,常吃紫菜有利于我们的身体健康,上文为我们详细介绍了紫菜鸡蛋汤的家常做法大全。 |
上一篇:药膳汤到底怎么样?
下一篇:泥鳅汤的做法大全是什么
相关专题:
养生汤
相关资讯
- 菜心汤的做法以及饮食原则
- 菜心汤的做法各种各样,而且本身它对我们的身体健康以及一些营养的补充都是比较有利的,因此想要享受这些美味的食物,都可以吸收其中所含有的各种营养保健功效,那么大家就一起去了解一下菜心汤的制作,这样不管什么…
- 蘑菇蛋汤的做法都有什么
- 蘑菇,是我们常见的一种菌类,也是我们常见的家常食材,我们常常可以在家庭餐桌上看到的吗,也是有不少人群 喜欢吃蘑菇的,而对于蘑菇的做法也是非常多的,其中蘑菇蛋汤更是常见的一种做法了,我们现在就来看一下蘑…
- 菠菜木耳鸡蛋汤的做法
- 菠菜由于含有丰富的维生素以及人体所需的一些营养素,同时给我们保护视力也是有不错的功效的,所以菠菜一直都是受到广大消费者的喜爱的,而关于菠菜的做法也是非常多的,其中菠菜木耳鸡蛋汤就是常见的做法。下面具体…
- 酱油汤面条做法大全有哪些
- 酱油汤面也是面食的做法之一,酱油汤面是很多人喜欢的食物,毒药喜欢酱油汤面的人来首,如果自己会做的话,那么就好了,自己学会了这个酱油汤面的做法之后就会随时随地的在家里面制作,方面家人的同时也为了自己,而…