每个人都有自己的饮食习惯,通过饮食能让我们的身体变得更加的健康,平时经常多喝些汤能让我们更好的吸收食物的营养,其中白萝卜是我们生活中常见的青菜,有很好的促进消化和补充维生素的作用,并且白萝卜被称之为小人参,在煮汤的时候加入白萝卜不仅营养还非常的鲜美,下面一起了解下红枣白萝卜汤的做法。 红枣白萝卜汤的做法 主料 排骨、白萝卜、红枣、姜片,葱段,大料,小茴香,香叶,冰糖、白芷、肉蔻、香菜调料:盐、植物油 制作方法 1、排骨泡在凉水里,去除杂质和血水; 2、凉水将排骨下锅,同时下入姜片,葱段,大料,小茴香,香叶,冰糖,白芷和肉蔻一个,大火烧开,转小火焖炖40分钟; 3、放入盐调味,继续炖煮30分钟,关火; 4、另起一个锅,倒入少许植物油,用葱花炝锅,放入切成块的一个胡萝卜翻炒出红油,倒入切成块的一个大白萝卜翻炒出香味,放少许盐和白胡椒粉调味; 5、往菜中加入刚才炖煮排骨的原汤,再翻拌几下,放入红枣和排骨,盖上锅盖炖汤,30分钟; 6、要关火时放入香菜提味。 上面就是对红枣白萝卜汤的做法的介绍,通过了解之后我平时也可以在家进行制作,也可用羊肉代替排骨,营养价值都是非常丰富的,经常食用还能很好的提高我们的身体免疫力。同时也能让我们从不同的食物中获取更多的营养价值。 |
上一篇:孕晚期能不能喝绿豆汤
下一篇:百合红枣银耳汤的做法有哪些
相关专题:
养生汤
相关资讯
- 百合红枣银耳汤的做法有哪些
- 中医 学认为,红枣能够美容养颜,增强免疫力。百合能够润肺止咳宁心安神,美容养颜,百合中富含丰富的蛋白质,氨基酸,维生素等微量元素,百合具有非常高的营养价值。银耳更是有补肾强身壮脑提神的功效,能够抗衰老…
- 孕晚期能不能喝绿豆汤
- 绿豆是我们最为熟悉的一种豆类,我们通常都是采用绿豆来煮成绿豆汤,绿豆不但味道很好而且还能起到保健 的作用,绿豆有消暑和解毒等效用,常吃绿豆还可以起到美容养颜的好处呢。但是我们也应该知道,并不是每一个人…
- 怎样做排骨莲藕汤好吃?
- 汤的营养价值比同等材料的菜品更有营养,那么我们常见的猪骨莲藕汤怎么做才能好吃呢?猪骨具有很高的钙含量,莲藕具有很高的营养价值,而两者的结合就是最佳的营养健康的家常菜。下面就是为大家搜集的几种怎么做猪骨…
- 大酱汤的作法是怎样的
- 我们日常生活 中饮食的种类是非常的繁多,其中大酱汤就是比较有特色的一道美食,而且大酱汤的营养价值也是非常的丰富,它由很多食物组合在一起制作而成,主要以大酱进行调制汤料,这样做出来味道鲜美更容易入味,而…
- 海带冬瓜减肥汤怎么做?
- 海带冬瓜减肥汤生是许多人在减肥期间都会选择的一道饮食 ,因为海带冬瓜减肥汤含有的热量非常的低,以及在低脂肪低热量的情况之下,还可以帮助我们补充海带中的为微量元素铁,碘等,和补充在冬瓜中的丰富的维生素,…