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丝瓜火腿汤怎么做

发布时间:2019-05-08 11:56 来源:www.roadlady.com 点击:0
平时提及丝瓜,大家都很熟悉,但是对于丝瓜的做法,大家知道的却不是特别多,无非就是炒丝瓜,丝瓜汤这些,吃多了这些做法的丝瓜是不是想换个食谱,换个口味呢?丝瓜火腿汤就是一道很不错的菜式。在丝瓜中加入火腿,不仅味道鲜美,而且味道也更加好,两者荤素搭配,健

平时提及丝瓜,大家都很熟悉,但是对于丝瓜的做法,大家知道的却不是特别多,无非就是炒丝瓜,丝瓜汤这些,吃多了这些做法的丝瓜是不是想换个食谱,换个口味呢?丝瓜火腿汤就是一道很不错的菜式。在丝瓜中加入火腿,不仅味道鲜美,而且味道也更加好,两者荤素搭配,健康合理。那么丝瓜火腿汤怎么做呢?

健康功效:

丝瓜:解毒、凉血、清热化痰

火腿:健脾、补气、扩张血管

食材用料:

丝瓜1个

火腿半根

香菜适量

香葱一棵

大蒜三瓣

生姜适量

生抽2汤匙

香醋一汤匙 相克食物

五香粉一茶匙

鸡精适量

菜谱做法:

1.丝瓜洗净切条,用清水浸泡10分钟,捞出,火腿切片,葱姜蒜切成末备用。

2.倒入底油,加葱姜蒜爆香

3.倒入丝瓜翻炒片刻

4.倒入火腿,与丝瓜一起翻炒两分钟

5.加足量水,烧开,倒入酱油和食醋适量,加五香粉一茶匙。慢火煮约5分钟

6.关火,放鸡精,加适量香菜。

菜谱小贴士:

要掌握火候,不要煮的过烂,否则会影响口感和营养。

丝瓜火腿汤的做法可以说是非常简单的。上面的菜谱就给大家具体展示了丝瓜火腿汤的做法。在制作前,把原料丝瓜和火腿准备好,再准备好必要的一些配料就可以了。炎热的夏季吃一碗丝瓜火腿汤不仅能够解暑降火,更是女性朋友们美容养颜瘦身的上好选择。

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