很多的人喜欢喝汤,排骨汤就是一种很好的选择,排骨汤能够起到滋补的作用,因此喜欢排骨的人可以用排骨来进行做汤,排骨也可以跟其他的食材放一起来做汤,红菇就是一种很好地选择,那么红菇排骨汤该如何来制作呢?那么下面我就为大家来介绍一下该如何来制作吧。 自制美味红菇排骨汤,红菇排骨汤,除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。红菇排骨汤有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。红菇排骨汤,提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。 红菇含有人必需的多种氨基酸等成分,有滋阴、补肾、润肺、活血、健脑、养颜等功效,经常食用,能强身健体、延年益寿。 骨头汤重要的是开始要用大火炖,这样煮出来的汤是乳白色的,味道很好。要吸收营养,就要多炖一会,这样骨头的钙才能部分融入汤中。要补钙,还需要咀嚼骨头。 主料红菇15g猪肋排500g辅料姜适量食盐适量胡椒粉适量 步骤 1.取红菇适量备用。 2.红菇先用水清洗干净后,泡发备用。 3.用泡发红菇的水放在砂锅里,加入姜片和排骨一起煮。 4.排骨煮好后,放入红菇,同时放入食盐、胡椒粉调味。 5.调味后盛入碗中即可食用。 以上就是我为大家介绍的这个问题的看法,如果出现了身体虚弱的情况,那么可以采取上述的方法来进行做汤,这样能够很好的保证对人体进行滋补,这样就能够很快强壮起来,按照上述的方法制作就可以了,但是需要掌握好对火候的掌控,如果还有问题可以咨询我。 |
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