当前位置:主页 > 知识百科 > 美食百科 > 正文

年糕红豆汤的做法

发布时间:2019-05-08 11:45 来源:www.roadlady.com 点击:0
我们都知道冬天多喝一些汤对我们的身体有很多的好处,尤其是在寒冷的冬天,能够喝上一碗热气腾腾的汤总会觉得暖暖的,说道年糕我们很多人最先想到的就是炒年糕,但是炒年糕吃久了就会觉得油腻,其实年糕红豆汤是一种比较受欢迎的甜品,它结合红豆的营养和美味,而且好

我们都知道冬天多喝一些汤对我们的身体有很多的好处,尤其是在寒冷的冬天,能够喝上一碗热气腾腾的汤总会觉得暖暖的,说道年糕我们很多人最先想到的就是炒年糕,但是炒年糕吃久了就会觉得油腻,其实年糕红豆汤是一种比较受欢迎的甜品,它结合红豆的营养和美味,而且好友补气养血的功效,下面我们一起了解下年糕红豆汤的做法。

红豆有清心养神、健脾益肾功效,加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用,能治肺燥、干咳,提升内脏活力,增强体力。养生也是护肤的重要的一部分,外调加上内养,才能造就一个水灵灵的女人

用料:

年糕

红豆

陈皮 (或橘子皮)

年糕红豆汤的做法

1红豆洗净后加入没过红豆的水用大火烧开,将水倒掉(去掉涩味)

2重新加水,大火煮开后转中小火焖煮40分钟

3加一点点陈皮(或橘子皮),加糖适量

4转大火,加入切片的年糕略煮即可

小窍门:

1. 红豆不易煮熟,一定要提前浸泡。

2. 红豆食用不宜过量,以免造成身体燥热。

3. 水肿,排尿不顺,患脚气的人宜食,经期,产后的女性也适应服用,但身体燥热,尿频的人不宜食用。

4. 红豆不宜与茶,咖啡及高钙食品一起食用。

我们生活中最大的乐趣就是每天都可以和我们的家人在一起品尝不同口味的美食,年糕红豆汤的做法是非常简单的,又是我们生活中比较常见的食物,只要我们能够掌握好它的做法就能成功的做出美味的年糕红豆汤,平时喜欢甜品的朋友不妨试一试,而且它同样适合老年人食用。

相关专题: 养生汤

相关资讯

羊肚菌炖汤制作方法
羊肚菌相信大家都吃过也非常的好吃,而且羊肚菌 中含有很大的营养价值,其实羊肚菌不单单还是可以炒着吃,而且还可以做汤做成美味好喝的羊肚菌炖汤,相信许多朋友们还不知道吧接下来是大家来介绍羊肚菌炖汤的做法都
女性美容养颜汤的做法
女性朋友们对于美容护肤的事情,还是比较上心的,每天都在坚持着护肤,挤出时间多睡美容觉。但是女性朋友想要美容养颜还可以通过食疗的方法,适当的饮用一些美容养颜汤,对于皮肤的补水是有帮助的。下面就一起来了解
夏季滋补养生汤大全
夏季里暑气重而且多湿,现代人的工作又很繁忙,会经常觉得头部很沉重而且全身倦怠无力,有时候还会有胸闷和胃口不好的现象。夏季该煲什么样的汤呢,夏季的饮食适合清淡些,可以多喝一些可以清热利湿的养生 汤。下面
瘦身养身汤怎么做?
很多美眉都觉得喝汤容易发胖,于是对任何汤类都拒绝食用,其实这样的想法是不对的,喝汤之所以会发胖,不仅是因为汤容易吸收和消化,还是因为缺乏运动,生活 习惯不好,其实很多食材都是具有瘦身功效的,做成的汤还
熬夜吃什么汤好呢?
平时多喝点汤对身体的好处还是很多的,不仅可以滋补和调理身体,还能补肾暖胃,能够起到养生与保健的功效,如果是熬夜之后喝点滋补类的养生汤,对恢复体力和精神,改善气色也是很有好处的,这对经常熬夜加班的人来说