冬瓜是一种营养价值极高的蔬菜,它含有大量的纤维素,可以帮助便秘的病人改善便秘的症状,它还有利尿、消除水肿的作用,非常适合肾脏不好的病人食用,可以帮助他们加快排除体内的毒素。冬瓜煮汤是我们常用一种冬瓜制作方法,那么,冬瓜汤怎么做才好吃呢?就请朋友们看小编下面的介绍吧。 一、减肥冬瓜汤 材料:冬瓜一斤、海带四两、陈皮两块、木瓜半斤、盐少许。 做法: 1.将冬瓜去皮洗净,海带浸水切断备用。 2.连同陈皮和木瓜放进煲中,加入八碗水,煲约二小时,加盐调味即可食用。 冬瓜汤的减肥功效 冬瓜汤的做法 功效:可解暑除热,消除体内脂肪及胆固醇,减肥效果明显。 二、海米冬瓜汤 材料:冬瓜、海米、粉丝、紫菜、盐、胡椒。 做法: 1.将冬瓜去皮去瓤,海米泡发,海米、紫菜连同冬瓜加水一起倒入锅中,加入粉丝,大火煮开后,转小火炖5分钟左右至熟。 2.调入盐,一点点醋,鸡精,香油即可。 三、芦荟红枣子冬瓜汤 材料:芦荟3片、冬瓜半斤、红枣数个、雪梨一个、蜂蜜适量。 做法: 1.芦荟冬瓜洗净切段,红枣雪梨洗净切块。 2.将冬瓜放入锅中,加入5杯水煮开,转小火煮至熟,再加入红枣、雪梨、芦荟及盐略煮即可。 这种冬瓜汤的做法您学会了吗,这种方法,是既简单又美味的冬瓜制作方法。不需要太多的复杂的手法,仅仅需要冬瓜,还有您的耐心就够了。没试过的各位朋友们,赶快试一试,做出来尝一尝吧,你一定会爱上这几道冬瓜汤的。 |
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