很多孕妇朋友们大家要知道,在怀孕的初期,首先保证的就是自己在饮食上面的有营养,而又健康以免会造成孩子在肚子里发育的时候,出现发育不良的现象,那么接下来我们来了解一下山药海带排骨汤的做法。 材料: 排骨:200克 山药:1根 海带结:120克 调料: 精盐:适量 鸡精:适量 基本信息 中文名称 山药海带排骨汤 主要原料 海带 适宜人群 大众 主要食用功效 滋阴补阳 目录 1山药海带排骨汤食材 2山药海带排骨汤制作过程 山药海带排骨汤食材折叠编辑本段 材料: 排骨:200克 山药:1根 海带结:120克 调料: 精盐:适量 鸡精:适量 山药海带排骨汤制作过程折叠编辑本段 1、做这道汤的材料。 2、排骨洗净,放沸水冲焯烫去血水,捞出沥水。 3、山药洗净,削去表皮。 4、把山药切成滚刀块备用。 5、把焯烫好的排骨放到砂锅里,加入适量的开水。 6、大火煮开后,改小火把排骨煮一会儿,再放入山药一起煮。 7、把山药煮到基本上快熟的时候,把海带结倒入沙锅中,炖煮到海带结软烂即可。 8、煲好的汤调入适量的精盐和鸡精即可。 这一道山药海带排骨汤做法,不仅仅对于很多的孕妇朋友们,来说是一道非常不错的补品,对于很多刚刚做完手术身体虚弱的朋友来说,也是天然的一种恢复元气的食物。 |
相关专题:
养生汤
相关资讯
- 汤粉汤底原配料简介
- 汤粉汤底原配料是我们在做汤的时候经常会用到的一种调料,人们一般会使用一些比较好,比较新奇的汤粉汤底原配料来制作汤锅哦,所以,人们对于这种糖类的喜爱程度是非常高的,而汤粉汤底原配料是什么做成的,制作方法…
- 紫菜腐竹汤的做法是什么呢?
- 紫菜鸡蛋汤是我们经常吃的,也是所有人都熟悉的。但紫菜腐竹汤甚少有人吃过,许多人也不知道紫菜腐竹汤的味道如何。其实紫菜腐竹汤比紫菜肉鸡蛋汤的味道更加鲜美,其中的营养价值一点也不逊色于紫菜鸡蛋汤。那么小编…
- 羊肉粉丝汤的做法大全有哪些
- 羊肉粉丝汤是很多人都会做的美食,对于我们很多地方的人来说,做羊肉粉丝汤都算是一种家常菜了,而羊肉粉丝汤制作过程也是相当简单的,如果会做面的话就可以做出如此美味的羊肉粉丝汤了,但是也不排除有不会做的人,…
- 老汤茴香丸子的做法步骤
- 身体的健康离不开美食的支持,所以现在很多人都特别重视饮食 ,都想通过饮食 ,保障自己身体的健康 ,所以有很多人想全面了解一下老汤茴香丸子的做法步骤,下面内容就详细做了介绍,对于很多想全面了解学会的朋友,…