当前位置:主页 > 知识百科 > 美食百科 > 正文

煲木瓜汤的两种不同家常做法

发布时间:2019-05-08 10:27 来源:www.roadlady.com 点击:0
木瓜汤在古代就有提及对妇女是非常不错的,表现在有补虚,通乳催奶的作用。如果和红枣鲤鱼银耳等食材在一起那更加是养生 ,体虚的患者是很适合这种美味的。补气补血也是非常不错的选择,对付气管炎等等疾病也是很好的医生,这种这么滋补的食疗很多的年轻朋友都可以选择

木瓜汤在古代就有提及对妇女是非常不错的,表现在有补虚,通乳催奶的作用。如果和红枣鲤鱼银耳等食材在一起那更加是养生,体虚的患者是很适合这种美味的。补气补血也是非常不错的选择,对付气管炎等等疾病也是很好的医生,这种这么滋补的食疗很多的年轻朋友都可以选择。

红枣鲫鱼木瓜汤

一、菜谱简介 鲫鱼有健脾利湿、和中开胃、活血通络、温中下气之功效。对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用。民间常给产后妇女炖食鲫鱼汤,既可以补虚,又有通乳催奶的作用。所以非常适合女性食用。红枣是很好的补血补气产品。

二、材料

鲫鱼,木瓜,红枣,盐,姜,葱

三、做法

1、把木瓜洗净切开,去皮去籽切块;红枣用清水洗净。

2、姜切丝,大葱切段。

3、炒锅烧热加入油,放入鲫鱼煎到两面黄色,捞起。

4、煲里加水,大火烧开,加鲫鱼、姜片,加红枣大火烧开,转小火煲20分钟。

5、再加入大葱段、木瓜块,盖上盖子煲到木瓜熟透,加盐煲2分钟即可。

银耳木瓜汤

一、菜谱简介 银耳性平、味甘淡,有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者,且对女性具有很好的嫩肤美容功效。 木瓜含有丰富的维他命a及c和纤维,当中的水溶性纤维更加有助平衡血脂水平,还能消食健胃,对消化不良具有食疗的作用,常吃还可以丰胸喔。 这道银耳木瓜羹绝对算的上是一道滋养糖水。常食用能养阴润肺,滋润皮肤,防止皱纹过早出现,保持皮肤幼嫩,延缓衰老。可治疗燥热咳嗽、干咳无痰等等。

二、材料

干银耳 1朵

木瓜 1个

鲜牛奶 1盒(可选)

冰糖 适量

三、做法

1. 银耳提前泡发1-2个小时备用,木瓜去皮去核切成小块。

2. 将银耳撕成小块,加水入锅,水开之后用小火炖煮。

3. 银耳小火炖45分钟后,加入木瓜、冰糖

4. 继续小炖15分钟左右,待汤羹粘稠,银耳软烂后,就可以关火啦。

5. 加入适量的牛奶,口味更佳哦。(不喜欢牛奶的可以忽略此步骤)

这种美味滋补的食材,也只有木瓜可以担当这个角色了,很多年轻的朋友都喜欢木瓜美容,滋补,润肤的功效,那么这些这么好的煲汤的手法就快点收藏起来我们一起来养生吧!养阴润肺也是少有的东西了,朋友你们一定会非常喜欢的!

相关专题: 养生汤

相关资讯

冬虫草老鸭汤的做法是什么
如果对中草药有所了解的朋友,那一定听过冬虫草,它是一个名贵的药材,配上鸭子熬制的汤味道那也叫一个鲜美,肯定很多朋友想想都嘴馋!现在,冬虫草老鸭汤让很多家庭主妇想要煮的来吃,那到底如何做呢,下面我们来了
大枣猪蹄汤的做法
上个星期我家表嫂给我们生了一个非常可爱的小宝贝,大家都高兴坏了。本来我们以为这是表嫂的第二胎,奶水应该会很足的。但是不知道上面原因,表嫂这都破腹产第三天了,奶一直都没有下来,而且小宝宝也不喜欢吃奶粉,
草菇丝瓜汤怎么做呢
草菇丝瓜汤是一种营养比较高的补品,这种汤品的做法也是比较好做的,在做这个汤的时候一定要注意炫彩的好坏,一般好的汤品都是里面的原料是比较的好的,有的时候原料的选择是直接决定口感的,当然了在做这个汤的时候
生鱼红枣汤做法是什么
生鱼红枣汤具有很好的滋补效果,尤其是对女性来说,有着补气血、调节内分泌和养颜的功效,常喝生鱼红枣汤具有补充营养、提高身体素质的效果,是不错的一道养生 汤品,当然也要有所禁忌 ,对于慢性病患者如糖尿病等要
山药红枣鸡汤的简单做法
我们都知道,鸡汤是一种非常有营养的汤品,不论是对于病人也好还是正常人也好,喝鸡汤可以强身健体,补充大量的营养。尤其是大病初愈的人,多喝一些鸡汤有利于身体的恢复。当然,熬鸡汤的时候也可以加入一些食材进去