当前位置:主页 > 知识百科 > 美食百科 > 正文

猪蹄花生大枣汤的做法

发布时间:2019-05-08 10:15 来源:www.roadlady.com 点击:0
我们都知道正常女性每个月都有一个生理周期,这个期间身体会变得比较虚弱,而且脾气也会变得烦躁,如果没有注意身体的调整就容易出现气血不足的现象,这样会导致女性特别容易衰老,而且发展严重会导致头晕等健康问题。如果我们平时多注意饮食 调整就能得到很好的改善,

我们都知道正常女性每个月都有一个生理周期,这个期间身体会变得比较虚弱,而且脾气也会变得烦躁,如果没有注意身体的调整就容易出现气血不足的现象,这样会导致女性特别容易衰老,而且发展严重会导致头晕等健康问题。如果我们平时多注意饮食调整就能得到很好的改善,其中红枣就是很好的补气血耳朵食物,能搭配花生猪蹄一起煲汤,下面一起了解下猪蹄花生大枣汤的做法。

猪蹄花生大枣汤的做法

原料:花生米100克,大枣10枚,猪蹄2只,盐少许。

做法

1、将花生米、大枣先用水泡1小时,捞出。

2、将猪蹄去毛和甲、洗净、剁开。

3、锅置火上,放入适量清水,加入花生米、大枣、猪蹄。用旺火烧开后文火炖至熟烂,放入精盐调味,即成。

食用禁忌

若作为通乳食疗应少放盐、不放味精。

晚餐吃的太晚时或临睡前不宜吃猪蹄,以免增加血黏度。

由于猪蹄含脂肪量高,有胃肠消化功能减弱的老年人每次不可食之过多。

患有肝病疾病、动脉硬化及高血压病的患者应少食或不食为好。

由于猪蹄中的胆固醇含量较高,因此有胃肠消化功能减弱的老人一次不能过量食用;而患有肝胆病,胆囊炎,胆结石,动脉硬化和高血压病的人应当少吃或不吃。晚餐吃得太晚或临睡前不宜吃猪蹄,以免增加血粘度。凡外感发热和一切热证、实证期间不宜多食;胃肠消化功能减弱的老年人、每次不可食之过多。但可以用绿豆治疗。

女人最大的骄傲莫过于永远漂亮的容颜和紧致的皮肤,通过饮食对身体进行调整能得到彻底的改善,不像化妆品只能改变外表,上面就是对猪蹄花生大枣汤的做法介绍,平时我们可以多在家里进行制作,并且能保证将猪蹄清洗干净。

相关专题: 养生汤

相关资讯

男人喝乌鸡汤的好处
乌鸡是上好的补品一般来说产后的产妇因为身体较为虚弱,此时喝一碗乌鸡汤可以达到补身体的作用,年老体弱的老人也适合喝乌鸡汤,乌鸡有很大的药用价值,所以体弱的人和乌鸡汤可以滋补身体,美容养颜延缓衰老的作用,
莲藕花生猪蹄汤的做法
相信大家对于莲藕花生猪蹄汤肯定是不会陌生的吧,莲藕花生猪蹄汤是一道常见的家常汤,莲藕花生猪蹄汤不但味道很好而且莲藕花生猪蹄汤的营养价值也是很高的,经常喝莲藕花生猪蹄汤可以起到提高免疫力和美容养颜的效用
红枣鸡脚花生汤怎么做
如果平时总感觉自己的精神比较批发,腰膝酸软没有力气,那么就可以喝一些红枣鸡脚花生汤。特别是家里有老人的,可以让老人多喝一些这种汤。对于女人来说,喝了这种汤对美容护肤也有很大的帮助,让皮肤质量提升,还可
木耳田七猪瘦肉汤怎么做
在平时的生活 中,都得养生 保健 的人是越来越多了,而喝一些有营养的汤更是可以促进身体健康 ,起到防治疾病 的作用。田七是一种很常见的中药材,而木耳也是经常吃到的一种食物,利用田七与木耳、瘦猪肉混合在一起
花生红枣黄芪汤的做法
每个女性总是不断的再追求美丽,但是想要自己变得更漂亮化妆品只能帮助我们改善外观的皮肤,只有调整好饮食才能让女性变得健康漂亮,其中花生是我们生活 中最常吃的食物含有大量的蛋白质,红枣能补气养血,黄芪提高