梨子是很多朋友都比较喜欢吃的一种水果,因为梨子不仅口感比较好,而且还能起到一定的食疗作用,它的营养价值是比较高的,很多人在吃梨子的时候喜欢直接生吃,不过也有的朋友喜欢把梨子炖成水来食用,这样对于我们的身体也是有益处的,那么冰糖梨汤的功效是什么呢? 冰糖梨水的功效 我们可以将梨子做成梨子水,再加上冰糖做成了冰糖梨水,冰糖梨水有生津止渴的作用并且有很好的预防感冒的好处,冰糖梨水在保护肺部上功效明显。 冰糖梨水其性味甘酸而平、无毒,具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆,润肺止咳,对器官和肺部有好多的功效。 功效 吃较多梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低。所以,有科学家和医师把梨称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。现在空气污染比较严重,多吃梨可改善呼吸系统和肺功能,保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。 原料 雪花梨1个约600克、银耳(干)10克、冰糖50克、枸杞5克。 做法 1、材料; 2、将干银耳提前用水泡发,去蒂撕成小块待用; 3、雪花梨洗净,去核切成大块,不用去皮,皮很有营养的; 4、将雪花梨块、冰糖、枸杞、泡发好的银耳放入锅内; 5、加入2L左右的水,烧开; 6、转小火炖40分钟左右即可,主要喝水。 做梨水的梨最好使用雪花梨,因为雪花梨有较高的药用价值,具有清心润肺,利便,止咳,润燥清风,醒酒解毒等功效,中药“梨膏”即是用雪花梨配以中草药熬制而成的。 熬梨水的时候不用去梨皮,因为梨皮的营养很丰富,放心,不会有涩味的。 以上就是关于冰糖梨汤的功效的一个介绍。其实梨子用冰糖炖成汤是一种很好的食用方法,因为汤里面已经融入了梨子的营养价值了。很多朋友都非常喜欢喝,所以大家在平时的时候是可以自己动手制作的,以上也给大家介绍了制作的步骤。 |
相关专题:
养生汤
相关资讯
- 鸽子人参汤的做法是什么
- 人参是大家熟知的一种中药材的,所以一定是具有补气补血的作用,再加上鸽子也是一种营养价值非常高的食物,而且鸽子的营养价值要比鸡鸭鱼肉都要好得多,所以用鸽子和人参炖汤来喝的话是具有非常好的滋补益气的作用,…
- 香蕉小米粥怎么做?
- 早餐吃什么?一天从床上爬起来,好不容易不赖床,在这个阳光明媚的天气里,可以好好的吃个早餐开始做正事了。可是却突然不知道该吃什么。今天小编就给大家介绍一款香蕉玉米粥,不仅有利肠胃,可帮助通便,还能让大家…
- 怎么烧鸽子汤好喝呢
- 鸽子是特别常见的一种鸟类,有很多人都喜欢养鸽子,有的人养鸽子是为了玩,而有的人养鸽子是为了吃肉,哥介绍的营养价值特别高,而且它的肉鲜嫩可口,不油腻,具有极好的进补功效,鸽子的做法也有很多,鸽子汤就是最…
- 猪肉玉米粥的做法
- 玉米是我们很多人都喜欢的一种食物,它含有大量的维生素,经常食用还有很好的健脑的作用,玉米粥就是玉米的最常见的吃法,能将玉米做的更加的美味和营养,并且煮粥之后玉米更容易被消化不会增加肠胃的负担,其中猪肉…
- 鸽子的做法孕妇鸽子汤
- 鸽子富含蛋白质等人体所需的营养物质,对于孕妇来说,也是十分有功效的,孕妇吃鸽子汤是比较适合的滋补,鸽子汤相比其他补品,是比较适合孕妇食用的,可以充分补充孕妇所需要的营养,这样营养又健康 ,好吸收的鸽子…