当前位置:主页 > 知识百科 > 美食百科 > 正文

孕妇喝排骨莲藕汤好吗

发布时间:2019-05-08 05:01 来源:www.roadlady.com 点击:0
我们都知道,排骨中的营养物质是相当高的,特别是骨头中含有丰富的钙质。所以说,在平时的生活 中,以排骨为食材的菜肴类型比较多,像排骨莲藕汤就属于其中比较典型的一类。但是很多孕妇担心饮食 方面的禁忌,不知道是否适合这道菜。那么,孕妇喝排骨莲藕汤呢?我们就

我们都知道,排骨中的营养物质是相当高的,特别是骨头中含有丰富的钙质。所以说,在平时的生活中,以排骨为食材的菜肴类型比较多,像排骨莲藕汤就属于其中比较典型的一类。但是很多孕妇担心饮食方面的禁忌,不知道是否适合这道菜。那么,孕妇喝排骨莲藕汤呢?我们就来详细的了解一些相关的常识,为孕妇朋友解疑答惑。

孕妇能吃,猪骨汤多喝是有益的,孕妇不一定要大补特补,主要还是要注意营养均衡。

排骨有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。熬汤来放上葱,和一些相应的调味料,煮过后非常美味,也很有营养。

红烧排骨

原料:排骨、胡萝卜(可根据个人口味改成土豆等)、香菇、大葱、姜、八角、陈皮。

做法:

1、把水烧开,把排骨放进沸水煮1分钟,倒掉血水;

2、锅中放入少量油,烧至冒烟,放入姜、大葱爆香,再把排骨放入,翻炒片刻;

3、放入水,水开时放入八角、陈皮、胡萝卜和香菇;

4、放入调料(绍酒、盐、糖和老抽),大火烧20-30分钟;

5、上碟前5分钟放入鸡精(或者使用王守义十三香)、淀粉水勾芡。

有关孕妇喝排骨莲藕汤呢的介绍,大家应该清楚了吧。在怀孕的时候,孕妇是可以多吃一些跟排骨有关的食物的,其中含有较为全面的营养物质,会女性的身体提供了足够的营养,大家可以根据上面的制作方法,属于比较滋补的食物,完全不会给胎儿造成任何的危害。

相关专题: 养生汤

相关资讯

酸辣汤的做法有哪些?
酸辣汤是现在很多年轻人都爱的食物之一,味道又酸又辣特别的开胃,现在街道上有很多开启了酸辣汤的小餐馆,但是还是有很多人因为有时候懒得出去吃有特别馋的时候就会自己在家动手做。其实酸辣汤的做法也很简单,需要
萝卜猪肺止咳汤的做法
很多人在感冒的时候,经常咳嗽,有些严重的说“我的肺都要咳出来了”。其实虽然这是有些夸张的说法,但是可是严重确实容易引起 肺出血,所以咳嗽也是不能轻视的,大家一定要引起注意哦。那么很多人不愿意去吃药治疗
海带排骨莲藕汤做法有什么呢
说到了海带排骨莲藕汤,相信大家都喝过,还有不少的湖北人经常会食用,这是一道家家户户,非常喜欢喝的汤料,不仅仅用来招待贵宾,平时星期天节假日也都会制作排骨剁成小块,以后洗干净加入莲藕做出来的汤味道好,营
夏天煲什么鸡汤好呢
夏天的季节天气比较炎热,有不少的朋友们因为担心身体方面会中暑,所以很习惯 性的去喝一些有营养 的汤料,比如说玉米汤,萝卜汤,鸡汤,鸭汤等等,新鲜买回来的鸡,通常我们经过宰杀之后把鸡剁成小块,放到锅里面来
小米土豆粥的做法是什么?
小米除了营养比较丰富之外,而且在五谷里面小米的营养价值是最好的,接小米可以起到清热解渴的作用,而且对胃也有一定的好处,对于女性的好处那就更大了,这起到滋阴补血的作用,小米的吃法也是比较多的,接下来小编