当前位置:主页 > 知识百科 > 美食百科 > 正文

冬天适宜喝什么汤呢

发布时间:2019-05-08 04:57 来源:www.roadlady.com 点击:0
冬季天气特别冷,很多人经常容易出现感冒的情况,所以一定要加强我们自身的身体素质,身体素质可以依赖于其锻炼和食疗的方法来增强,食疗的方法可以多喝一些养生 汤,可以大大改善我们自身的身体素质,尤其是一些老年人,了解一下冬天适宜喝什么汤呢非常重要。 做法一

冬季天气特别冷,很多人经常容易出现感冒的情况,所以一定要加强我们自身的身体素质,身体素质可以依赖于其锻炼和食疗的方法来增强,食疗的方法可以多喝一些养生汤,可以大大改善我们自身的身体素质,尤其是一些老年人,了解一下冬天适宜喝什么汤呢非常重要。

做法一:

主料:玉米(鲜)200克

辅料:枸杞子10克,青豆20克

调料:白砂糖150克,淀粉(玉米)5克枸杞玉米羹的特色: 三色相映,色彩和谐,清香味浓,入口香甜。教您枸杞玉米羹怎么做,如何做枸杞玉米羹才好吃 1.将枸杞子洗净泡软;

2.玉米粒清洗干净;

3.锅置火上,加入清水适量,下入玉米粒、青豆烧至玉米粒熟烂;

4.再下白糖、枸杞子煮约5分钟,勾粉芡,起锅装碗即成。小帖士-健康提示:

滋肝明目,益肾助阳,健脾和胃,养血补虚。

做法二:

主料:牛肉(瘦)200克

辅料:枸杞子12克,山楂15克,胡萝卜100克

调料:大葱10克,姜5克,植物油50克,盐2克教您山楂枸杞煮牛肉怎么做,如何做山楂枸杞煮牛肉才好吃 1. 将山楂洗净,去核切成片;

2. 枸杞洗净后去杂质;

3. 牛肉洗净后切成4厘米见方的块;

4. 胡萝卜切成3厘米见方的块;

5. 姜切成片,葱切成段;

6. 将锅置于武火上,加入素油,待油烧至六成热时加入姜、葱爆香;

7. 下入牛肉、胡萝卜、山楂、枸杞、盐,再中入400毫升清水用文火煮1小时即成。

我们的子女朋友们应该学习一下以上汤的做法来为我们的老年人每天补充营养,可有效的增强他们的体质,摆脱很多种不必要疾病的困扰,可以喝一些枸杞汤,枸杞是一种名贵的中药材,还可以多喝一些红枣汤,可以有效的调节气血。

相关专题: 养生汤

相关资讯

这饮食误区让女人贫血 补血就喝菠菜猪血汤!
由于女性的个人身体原因,往往会出现贫血的情况。但是很多人不知道的是,一些女性在饮食 上面存在的误区或者一些饮食 习惯的不科学,也是造成贫血的一项重要原因。那么,怎么吃才能有效补血呢? 女性贫血的饮食误区
黄瓜金针菇汤的做法有哪些
黄瓜是我们生活 中经常吃的一种蔬菜,它的味道非常的清新,尤其是炎热的夏季经常食用黄瓜还能很好的增加我们的食欲,其实黄瓜的吃法有很多种,不仅只有凉拌,平时用黄瓜进行煲汤也是非常美味清新,其中黄瓜金针菇汤
酱汤泡饭的做法和作用
喜欢吃韩国料理的人对于酱汤一定非常熟悉,在很多韩剧中也有用大酱汤泡饭吃的场景出现。韩国大酱汤用牛肉和胡萝卜作为主料,用多种佐料搭配一起熬煮而成,用这个汤泡饭吃非常美味,而且酱汤营养丰富,功效全面,适合
螺丝粉汤底的做法是什么?
螺丝粉汤是一种常见的汤,营养 价值亦不可低估,因此深受大家的喜爱,时常出现在餐桌之上。此汤的做法很简单,需要注意的是如果没有螺蛳粉可以选择其他的份,比如宽粉都是可以的。 一、食材 切粉,螺蛳,腐竹。 辅料
淮山莲子粥的做法是什么?
淮山莲子粥是一款既滋补又养人的粥品。特别是一到秋冬季,当天气转凉,经常煲粥喝可以滋阴养胃,健脾,对人体很有好处。熬粥的食材 多种多样,有各种豆类,杂粮,山药,红薯,南瓜等,食材 不同,功效也有所不同。那