馄钝作为一个比较常见的食品,很多时候我们都喜欢自己在家制作馄钝,因为制作比较的简单,而且材料也比较的少,所以说馄钝还是比较好的一个食物,同时很多时候我们都喜欢带小宝宝去吃一些外面馄钝店卖的一些小馄钝,方便还比较的实惠,那么馄钝汤到底应该怎么做的呢?下面我们就一起来看看吧! 1.馄饨5颗,青菜20公克,葱花5公克,高汤400㏄,盐1/2茶匙,鸡精粉1/2茶匙,白胡椒粉1/8茶匙,香油1/8茶匙. 2.将高汤煮开后,将所有调味料后加入汤中备用。取锅将水烧开,把馄饨放入开水中,以小火煮约半分钟。再将青菜放入开水中略烫熟后,捞起稍水分沥干后,将馄饨、青菜放入汤中。在汤面洒上葱花即完成。 3.馄饨皮是用面粉加鸡蛋和成面团后人工擀制的,薄如蝉翼的馄饨皮口感细腻、鲜香、嚼之有劲润滑。 4.小麦面粉:面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健睥厚肠、除热止渴的功效,主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。猪肉(肥瘦):猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血;具有补肾养血,滋阴润燥的功效;但由于猪肉中胆固醇含量偏高,故肥胖人群及血脂较高者不宜多食。 以上介绍了一些关于馄钝汤怎么做的问题,我们都知道馄钝本身是一种北方的食物,但是经过长期的演变之后很多南方的人也喜欢上了馄钝的味道,而且面食也是比较好的,但是也要注意一些对于小麦过敏的人群最好不要吃面食了。 |
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