很多人会将木耳用来熬汤吃,木耳熬汤是非常美味的,将木耳用来熬汤的时候会在里面加入骨头来熬汤,这样的方式来熬汤也是最好吃的,木耳熬汤能够将木耳所有的功效都发挥出来,木耳有防癌和抗癌的功效,吃了还能够治疗癌症,对癌症疾病也有改善的效果,木耳熬汤吃味道也是更香浓的,那么木耳可以用来做什么汤呢? 黑木耳红枣汤: 取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。 黑木耳红枣汤到底怎么弄? 准备材料:黑木耳10克,红枣50克,白糖适量 料理方式:加适量的水,把黑木耳和红枣煮熟后,加入白糖即可。 吃法:月经前1个礼拜到月经结束这段时间饮用,每天吃或隔天食用都可以。 注意:黑木耳是所有蕈类食品中,含铁量最高的,而且,它和白木耳一样,都是多糖类,有一定的抗肿瘤作用,加上黑木耳又可清肺益气、帮助身体排出纤维,向来皆为纺织业者和矿业从业人员的最爱,此外,红枣住址脾胃虚弱、血虚萎黄、血小板缺少症等等,因此,如果女性的脸色常常呈现黄色,多吃一些红枣,就可以看到气色红润,即使不用化妆品也能晶莹剔透。 饮用这帖药膳汤方有3点注意事项: 1.不要和海鲜一起吃,否则容易腰腹疼痛。 2.肚子不舒服、胀气的时候,先不要吃。 3.红枣吃多会腹胀,每次使用不要超过10颗。 如果将木耳用来制作成这些汤的话,那么就非常的好处,也非常的滋补身体,将木耳用来炒着吃,用来和各种美食结合也都是可以的,而木耳用来熬汤的时候里面加点红枣枸杞也是非常合适的,这样的营养汤对女人来说还能美容养颜,也可以得到瘦身减肥的效果。 |
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