对于宝宝的饮食问题,一般家长们都比较的重视,只因为我们都知道宝宝的健康成长,其实需要更多的中食物中获取营养,满足他身体所需要的各种物质,健康远离疾病的影响,而下面要为大家介绍的是,宝宝燕窝粥的制作方法,家长们可以了解这些养生粥的制作。 燕窝粥的做法 菜系及功效:肺调养食谱 气血双补食谱 咳喘食谱 滋阴食谱 清热去火食谱 工艺:煮 燕窝粥的制作材料: 主料:粳米50克 辅料:燕窝10克 燕窝粥的做法: 1. 先将燕窝放入茶盅内,加温水浸泡至松软后,洗净沥干,撕成细条。 2. 将淘洗干净的粳米一同入锅,加水500毫升,先用旺火烧开,再转用文火熬煮成稀粥。 用法:每日早晨服1次,温热食用。 健康提示 1. 养阴润燥,益气补中。 2. 适用于小儿形体瘦弱,童子痨咳嗽,咯血,痰喘,噤口痢,气血不足。 食物相克 粳米:唐?孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。” 清?王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。” 上面所介绍的这些宝宝燕窝粥的制作方法,你都掌握了吗,想让宝宝吃的营养健康,那么这些食物的制作,大家当然不可忽视,只有重视这些常识的认识和了解,对健康才是比较有利的,所以说这些饮食问题,家长们应该注意。 |
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