海带大家一定在生活当中经常会吃,而且海带也是最普通最常见的一种蔬菜,海带的做法大家知道吗海带有哪些营养价值呢?其实关于海带的做法和处理方法非常简单,也并不像大家想象的那样难,接下来的这篇文章当中就来为大家介绍一道海带蘑菇汤的做法有哪些?以及常吃海带的好处。 天天喝丝瓜汤,冬瓜汤什么的都有点腻了。今天在超市,随便找了二样菜,就成了一个汤,味道还是挺不错的,便宜营养美味。 食材 主料海带100g蘑菇100g辅料盐适量味精适量料酒适量 步骤 .海带洗净,蘑菇撕成条 .锅内入油,放入蘑菇略炒 .再倒入海带一起炒,加盐,料酒 .炒一分钟后,倒入适量的水,煮三分钟 .出锅前加味精 小贴士 海带本身按中医讲是偏寒的,所以脾胃虚寒的人,在吃海带的时候不要一次吃太多,或者搭配的时候不要跟一些寒性的物质搭配,否则的话会引起胃脘不舒服。 海带有催生的作用,另一方面海带含碘量非常高,它过多的食用可以影响胎儿的甲状腺的发育,所以孕妇吃要慎重一些 这一道海带蘑菇汤的做法,就为大家介绍到这里,不过这道汤孕妇是不要食用太多的,因为海带中含碘非常的高过度的食用,会影响孩子甲状腺发育,里面适当的加上一个冬瓜也可以起到不错的味道。 |
上一篇:疙瘩汤菜谱大全有哪些
下一篇:西红柿牛柳汤的做法有哪些
相关专题:
养生汤
相关资讯
- 蘑菇丝瓜汤的做法
- 蘑菇,是我们日常生活 中比较常见的食材,它是一种菌类,营养非常的丰富,相信很多人都非常的喜欢,虽然蘑菇属于素食,但是吃起来却非常像肉,非常的好吃,再搭配丝瓜,那真的是非常的美味啊!想要知道蘑菇丝瓜汤的…
- 丝瓜鱼片汤的做法大全
- 对于鱼的做法并不是那么复杂的,很多人在处理鱼的时候都会显得特别的头疼,尤其是想要去做鱼片汤的时候,这种切片的过程是非常困难的,需要做菜的人们非常的细心才可以将鱼切成片的,而且再用丝瓜来进行搭配,这样的…
- 鲤鱼丝瓜汤的做法有哪些
- 我们都知道,鲤鱼的营养价值很高,含有丰富的蛋白质。古人都说天上飞的不如地上跑的 ,地上跑的不如水里游得营养价值高。丝瓜对人体非常滋补。这个搭配对于养生 是非常好的。鲤鱼丝瓜汤的做法有很多种,就挑几种比较…
- 孕妇是可以吃丝瓜汤的吗
- 丝瓜汤是许多人在夏天都会选择的食物,这是因为丝瓜的味道比较的清甜,一口丝瓜汤喝下去不仅能赶走夏日的暑气,而且还能刺激自己的食欲,让自己感受到食物的魅力。尽管丝瓜汤是这般的受欢迎,但是还是有人会质疑,孕…
- 丝瓜文蛤豆腐汤怎么做
- 本身丝瓜就是能够很好的去补充人们身体所需要的水分,这样的话是可以非常有效的去缓解本身身体的疲劳的,再加上豆制品,因为豆制品是有非常好的美容养颜的功效,所以丝瓜豆腐加上文蛤汤就成为了非常多女性 朋友们经…