当前位置:主页 > 知识百科 > 美食百科 > 正文

杨梅汤的功效有什么?

发布时间:2019-05-08 02:27 来源:www.roadlady.com 点击:0
杨梅的吃法有许多种,杨梅汤是常见的做法一种,人体喝了杨梅汤之后,会有抗疲劳的、有助消化、降肝火等等的作用,可以说在炎热的夏天里,一杯杨梅汤就可以让身体非常清凉。 1.首先,酸梅汤有抗疲劳的功效:中医 介绍酸梅汤从营养成分上来说,有机酸含量非常丰富,如柠

杨梅的吃法有许多种,杨梅汤是常见的做法一种,人体喝了杨梅汤之后,会有抗疲劳的、有助消化、降肝火等等的作用,可以说在炎热的夏天里,一杯杨梅汤就可以让身体非常清凉。

1.首先,酸梅汤有抗疲劳的功效:中医介绍酸梅汤从营养成分上来说,有机酸含量非常丰富,如柠檬酸、苹果酸等。其中,有一种特殊的枸橼酸,它能有效地抑制乳酸,并驱除使血管老化的有害物质。身体内乳酸含量过高,是导致人疲劳的重要原因。

因此,当夏日疲惫时,喝杯酸梅汤可以起到很好的提神作用,让肌肉和血管组织恢复活力。另外,这么多酸性物质还可以促进唾液腺与胃液腺的分泌,不仅生津止渴,出外游玩时也能避免晕车,或者在喝酒过多后,起到醒酒的作用。

2.其次,酸梅汤有利于身体酸碱平衡:酸梅中含有多种维生素,尤其是维生素B2含量极高,是其他水果的数百倍。虽然味道酸,但它属于碱性食物,肉类等酸性食物吃多了,喝点酸梅汤更有助于体内血液酸碱值趋于平衡。

3.最后,酸梅汤可以降肝火:从中医上来讲,酸味入肝,肝不好的人可以多食用酸性的食物,例如肝火旺的人宜多吃酸梅。它不但能平降肝火,还能帮助脾胃消化、滋养肝脏。另外,酸梅还是天然的润喉药,可以温和滋润咽喉发炎的部位,缓解疼痛。

相关专题: 养生汤

相关资讯

红豆薏米粥减肥吃法有哪些
红豆薏米粥是让我们很多朋友心动的一种粥,这种粥是非常营养美味的,长期使用可以有效的帮助我们,缓解出现的胃病等很多疾病 ,而且其中还富含了非常丰富的营养 物质,可以有效的补充我们体内缺乏的物质,这种粥实在
咖喱土豆胡萝卜汤怎么做
咖喱土豆胡萝卜汤,是非常下饭也是非常好喝的一种汤类。先不说土豆所含有的营养 了,单单就说胡萝卜,不仅仅又能够有助于视力的维生素 ,同时也拥有能够让皮肤变得更好的元素,对于女生来说是非常值得选择的食物。所
虫草花水鸭汤的功效
虫草花可能很多人会把它与虫草混为一谈,其实并不是,它没有虫草来的昂贵。却有着虫草的各种功效。虫草花炖汤也是很滋补的一道食材,有的人用它炖乌鸡,有的炖鸽子,还有的炖水鸭等等。不但滋味特别,营养也很丰富。
养生粥配方的做法
春天的这个季节天气总是那么干燥,而且呢?还有一丝丝的寒冷总是让人感觉到忽冷忽热身体不舒服,那么接下来我们要介绍的是养生 粥配方,养生 中是非常适合在春夏秋冬季这是这是个季节来使用也是非常不错的。 山药枸
绿豆黑米粥的简单做法
绿豆黑米粥是一道家常做法的粥品,味道甘甜有沙沙的口感,粥熬出来非常粘稠粥的营养成分也很高,是老少皆宜的粥,常常喝粥可以达到养胃的效果,肠胃不好的人可以经常喝粥,这样可以达到养胃护胃的效果,也可以促进肠