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做什么粥养胃呢

发布时间:2019-05-08 02:21 来源:www.roadlady.com 点击:0
现如今,天气是越来越凉了,一道寒冷的冬季,很多有胃病的中老年人就会出现胃痛,反酸,食欲不振等不良状况,给他们的身体健康带来很大的威胁,其实现如今养胃有很多种食疗方法,而做一些特定的粥来养胃就是很多专家所推崇的养胃方式,这样既避免了药物的毒副作用,也

现如今,天气是越来越凉了,一道寒冷的冬季,很多有胃病的中老年人就会出现胃痛,反酸,食欲不振等不良状况,给他们的身体健康带来很大的威胁,其实现如今养胃有很多种食疗方法,而做一些特定的粥来养胃就是很多专家所推崇的养胃方式,这样既避免了药物的毒副作用,也能大大的减轻我们的经济负担,那么做什么粥养胃呢?

1.糯米麦粥

糯米500G小麦600G煮成稀粥,食时加白糖.补肠胃,强气力,养心神,敛虚汗

2.麦皮牛奶粥

麦皮100G,牛奶300G,砂糖100G,黄油5G,盐适量.麦皮煮粥(线以水浸泡约半小时)将熟时加牛奶,再煮约10分钟,加白糖,黄油,盐煮至麦皮已烂. 益气健胃,可治经常胃脘疼痛,腹胀,嗳气吐酸等症.也是胃或十二指溃疡者的食疗饮食.

3.牛肉粥

鲜牛肉50G加糯米100G砂锅内煮成粥加姜葱油盐各少许,再煮2,3沸即可.补中益气,滋养肠胃.不宜凉吃需趁热食用.

4.羊肉粥

羊肉150-200G切丁, 粳米100G,葱3枚,姜3片细盐少许.砂锅煮粥.趁热服用,冬季为佳.益气补虚,温中暖下,壮胃健脾.

1.糯米麦粥

糯米500G小麦600G煮成稀粥,食时加白糖.补肠胃,强气力,养心神,敛虚汗

2.麦皮牛奶粥

麦皮100G,牛奶300G,砂糖100G,黄油5G,盐适量.麦皮煮粥(线以水浸泡约半小时)将熟时加牛奶,再煮约10分钟,加白糖,黄油,盐煮至麦皮已烂. 益气健胃,可治经常胃脘疼痛,腹胀,嗳气吐酸等症.也是胃或十二指溃疡者的食疗饮食.

3.牛肉粥

鲜牛肉50G加糯米100G砂锅内煮成粥加姜葱油盐各少许,再煮2,3沸即可.补中益气,滋养肠胃.不宜凉吃需趁热食用.

4.羊肉粥

羊肉150-200G切丁, 粳米100G,葱3枚,姜3片细盐少许.砂锅煮粥.趁热服用,冬季为佳.益气补虚,温中暖下,壮胃健脾.

以上简短的几段话,就为大家,简单的概括了冬季养胃的一些食疗方式,特别是针对那些有长期胃病的中老年人,就显得更加珍贵了。当然我还要说明一下,通过食疗养胃,只是养胃的一种科学方法,有条件的家庭还可以通过针灸,拔火罐等中医传统方法进行胃部的康复训练,这样才能更大限度地保障我们的脾胃健康。

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