|
将玉米和圆白菜加在一起制作美味有营养的汤到底可以选择什么样的方式来制作呢？制作圆白菜玉米汤的时候很多人都是为了能够得到玉米和白菜的营养，还可以给自己的身体添加维生素，这样对身体的滋补效果也是最好的，圆白菜玉米用来熬汤的时候所发出来的味道是很甜的，那么圆白菜玉米汤的做法有哪些？ 做法一 材料：大白菜30克，玉米糁90克，芝麻少许 调料：盐3克，味精少许 1、大白菜洗净，切丝;芝麻洗净。 2、锅置火上，注入清水烧沸后，边搅拌边倒入玉米糁。再放入大白菜、芝麻，用小火煮至粥成，调入盐、味精入味即可。 做法二 做法： 1.玉米用插板插出玉米浆碎，小白菜和葱切末。 2.锅中烧开水放入玉米碎不停搅拌避免糊锅大概煮10分钟。 3.放入少许盐。 4.小白菜下锅继续搅拌3分钟。 5.放入葱花和鸡精即可出锅。 做法三 1. 胡萝卜洗净切丁或者条状，大白菜切块，锅里烧开水，水开后下嫩玉米，煮开，加盐、鸡精、煮5分钟后加入胡萝卜，煮2分钟后加入大白菜，锅开后再煮3分钟就差不多了。 2. OK了。 上面我们介绍的这种圆白菜玉米汤的做法大家学会了就能随时做来给自己吃，在之子这个圆白菜玉米汤的时候其实里面还可以适当的给自己加点自己喜欢吃的东西，比如说胡萝卜，还比如说肉类，骨头的东西，这样可以让汤的味道更香浓，甜美，也更营养。 |
上一篇：清肺枇杷汤怎么样
下一篇：冬瓜红豆汤有消浮肿的作用！
相关专题：
养生汤
相关资讯
- 冬瓜红豆汤有消浮肿的作用！
- 有很多朋友发现自己在忙碌之后，会有身体浮肿的问题发生。健康饮食专家提示，这个时候你可以来试一试用健康喝汤的方法解决，例如冬瓜红豆汤。常喝冬瓜红豆汤，就会有消浮肿的功效。 老年人腿部出现浮肿，一部分与心…
- 海带白萝卜汤配料与做法
- 海带和萝卜是绝妙搭配，海带对于滋补气血和调理脾胃有着很好的功效，海带可以治疗甲状腺和甲亢，同时这道菜其中的白萝卜可以透气，防范心脑血管疾病 ，冠心病和高血压 ，海带 在这个寒冷的冬季还可以预防感冒的发生…
- 冰糖雪梨粥的做法有什么
- 现在又到了颜色的夏季，天气干燥，炎热。很多人就都想自己堡一个好喝的冰糖雪梨粥。冰糖雪梨粥具有清热解暑的功效。在夏天饮用是最佳的选择。可以自己试着熬一些，如果喝不完，可以放进冰箱冷藏，下班回家可以拿出来…
- 鸡肉菠菜粥怎么做呢？
- 很多的朋友都比较亲睐鸡肉，它不仅仅是味道比较清香 ，其实还会有很多的营养价值，最为明显的就是经常吃鸡肉能够有效的增强身体的免疫力，尤其是对于身体比较虚弱的朋友，能够有很好的滋补效果。下面我们一起来了解…
- 淮山和什么食物能在一起煲汤
- 淮山大家都知道，淮山的另一种叫法就是山药，山药滋补老少皆宜，可以直接炒食也能做成山药粥，食用山药粥补气养神还有美容等一系列的养生 功效，但单一的食用山药口感上会比较单调，那么淮山和什么食物能在一起煲汤…
