鸽子是具有名贵之称的食材,是极富营养的滋补品,许多人对于鸽子都是比较习惯的,其蛋白质含量高,但是其脂肪含量低,是许多吃货减肥人士的专属爱好所在,对于这样的一种食材,是许多肉类都无法比及的,鸽子的做法多种多样,下面就一起来看看鸽子冬瓜汤的制作方法吧。 做法一: 主料 乳鸽375g、冬瓜520g 辅料清水适量、鸡粉适量 步骤 1.食材:乳鸽和冬瓜。 2.将乳鸽焯烫一遍。 3.将冬瓜洗净,切块。 4.将焯烫好的乳鸽放入煮锅中,一次性加足适量的清水。 5.放入冬瓜。 6.盖锅盖。 7.大火煮滚。 8.整锅倒入电炖锅中。 9.盖锅盖,通电,大火,炖2小时。 10.揭盖,放入适量的鸡粉调味。 11.即可断电。 12.盛入碗中,上桌后就可美美享用啦 做法二: 食材 主料:鸽子1000g、冬瓜1000g 辅料:葱花适量、盐适量、姜适量 步骤 1.市场上买好鸽子,让老板收拾干净。 2.冬瓜去皮,切成方块。 3.鸽肉倒入高压锅,用凉水冲洗去血水。 4.洗净的鸽肉里加上足量的清水,加姜两片,盖上锅盖,大火烧开后,转小火炖8分钟即可。 5.炖好的鸽汤里加入盐调味。 6.再往汤中加冬瓜一起煮,冬瓜煮入味即可。上桌时撒葱花增香。 以上所介绍的两种关于鸽子冬瓜汤的制作方法,大家可以详细的了解一下,在家中就可以做出这样简单却又美味的美食,对于人们来说,是一大乐趣享受所在,对于这种营养价值丰富的食材,人们日常可以多加进食,注意保持饮食的健康。 |
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