冬瓜荷叶汤是一种基于冬瓜和荷叶之上的汤水,这种汤水除了味道奇特之外,它的功效与作用也是比较独特的。冬瓜荷叶汤因为有冬瓜和荷叶的缘故,因此具有不错的清热解毒以及减肥等功效。不过,这么多好处的冬瓜荷叶汤究竟怎么才能做成呢?一起来学习下。 原料:鲜荷叶1块,冬瓜500克,食盐少许。 冬瓜荷叶汤的做法: 1、鲜荷叶洗净,鲜冬瓜连皮洗净。 2、全部用料同时入煲,倒入适量清水,文火煲约1小时,即成。 功效: 清热解暑,利尿祛湿,生津止渴。适用于心烦气燥、肺热咳嗽、痰黄稠、小便短赤、口疮痱疽。荷叶,为睡莲科植物莲的叶,性味苦涩,平,入心、肝、脾经,功能清暑利湿,升发清阳,治眩晕、头风。冬瓜配荷叶,以清热解暑,利尿除湿,生津止渴。冬瓜含较少脂肪,热能不高,而维生素C和钾盐含量较高,含糖量和含钠盐量亦极低,所含丙醇二酸能有效抑制糖类转化为脂肪,又利尿健脾,有减肥轻身功效。对肾脏病、浮肿病、糖尿病、冠心病、动脉硬化、高血压及肥胖患者有良效,可消肿而不伤正气。 冬瓜是瓜菜中含脂肪最少的瓜菜,并富含丙醇二酸成分,能抑制糖类物质转化为脂肪成分,又因有较强的利尿作用,可增加减肥效果,故冬瓜有“减肥瓜”之称。冬瓜子中含尿酶、葫芦巴碱及组氨酸等成分,用冬瓜子煎水饮,对慢性支气管炎、肺脓肿、肠炎、肺炎等感染性疾病有一定的治疗效果。 在做冬瓜荷叶汤之前,了解一下它的功效是有必要的。而通过上文的详细介绍,我们便可以清楚地发现,原来冬瓜荷叶汤的做法还是比较简单的。此外如果大家常饮冬瓜荷叶汤的话,那么还可以预防便秘、排毒养颜、降低血压、软化血管等等。 |
上一篇:辣牛肉粉丝汤做法有哪些?
下一篇:咸骨粥的做法
相关专题:
养生汤
相关资讯
- 紫菜蛋花汤怎么做?
- 我们每天吃饭菜和汤是不能少的,但是我们现在越来越多的人因为工作比较忙或者比较懒都选择用白开水代替汤,但是这种生活 习惯 是很不好的因为我们体内所需要的水分不是完全都是从白开水中获取的,它需要我们食物中的…
- 饭前喝汤到底可以减肥吗
- 现在的物质生活 有了很大的提高,越来越多的人加入到了减肥的行列当中,调整一个好的饮食 习惯是当前比较有效的一种减肥形式,饭前喝汤的形式就可以起到减肥的功效,但是很多人对这样的方法还不是特别的了解,那么下…
- 使用高压锅做绿豆粥
- 随着社会不断的发展,在日常生活 中很多做法做菜的工具,其中的高压锅是最方便现代人的做饭工具,高压锅不光可以做饭也可以煲粥,非常时候现代的上班族,由于时间的紧缺很多人都不吃早餐,现在用高压锅就可以做出美…
- 天天喝绿豆汤会发胖吗?
- 有人简单的认为绿豆中的热量极高,天天喝绿豆汤的话会引起发胖症状。事实证明这种想法是错误的,绿豆汤中热量仅65大卡,相比之下热量属低的,即使天天喝也不会引发发胖现象,夏天喝的话反而会有清热消毒的作用。 一…
- 吃什么汤具有补血养颜的功效
- 随着人们生活 水平的提高,对于平时的饮食要求是越来越高,除了健康的饮食之外,平时还喜欢煲一些汤,从而提高我们的生活 品质。不同的汤品具有的功能不同,在女性看来,美容养颜是最为重要的,毕竟爱美是女性的天性…