当前位置:主页 > 知识百科 > 美食百科 > 正文

白米粥的具体做法

发布时间:2019-05-08 02:05 来源:www.roadlady.com 点击:0
白米粥是我们的主食之一,白米粥采用到的主要食材就是大米,白米粥不但好吃而且还有丰富的营养,经常吃白米粥是可以起到很好的保健 功效,白米粥有补中益气以及通血脉的功效,此外白米粥还能起到健脾养胃以及止渴止泻的作用,白米粥的做法非常的简单,下文我们就给大家

白米粥是我们的主食之一,白米粥采用到的主要食材就是大米,白米粥不但好吃而且还有丰富的营养,经常吃白米粥是可以起到很好的保健功效,白米粥有补中益气以及通血脉的功效,此外白米粥还能起到健脾养胃以及止渴止泻的作用,白米粥的做法非常的简单,下文我们就给大家介绍一下白米粥的具体做法。

白米粥的做法步骤:

1.煮粥很简单,可是还是有人不会。要不就是煮的太稀,或者快变成饭。教点简单的。学会就是王道,以后煮粥品都OK。

2.米,洗一次。水拿去浇花。

煮粥的水一般用中指衡量,中指尖碰米面,水要到第一和第二手指关节中间就行。

3.大火煮熟,可以尝尝看,米软了,没有硬的就算熟了。熟了以后开小火加入几滴牛奶(不加牛奶也可以,加奶是增加鲜味和让粥更纯)再煮个5分钟,让米浆充分的和米接触。关火,等粥冷一点,就能凝固成稠状了。

菜品特色

1、熬白米粥讲究米和水的比例(多试几次就行),切忌中途增减水量,调匀火候,细煮慢炖。

2、许多人喜欢熬白米粥前,用冷水把白米浸泡三、四小时以上,让米胀软再熬以满足于口感享受,这方法不可取。米类主要含B族营养素,长时间泡米,会损失B族营养素,引起口角溃烂。

3、白米粥加上其他物品,确实也很美味,如八宝粥,我就爱吃。白米粥在广东人眼里只是粥底,属半成品,但我们不能因此轻视白米粥的好味道。

在上面的文章里面我们介绍了什么是白米粥,我们知道白米粥不但好吃而且还含有丰富的营养,经常吃白米粥是有利于我们的身体健康,所以大家有必要学习一下白米粥的做法,上文为我们介绍了白米粥的具体做法。

相关专题: 养生粥

相关资讯

牛奶罗宋汤怎么做?
很多人都喜欢吃牛奶罗宋汤,牛奶罗宋汤可被称为一道大家受欢迎的美食,罗宋汤不单味道好,而且有很多营养,对人体非常有好处,像一些消化不好的人可以经常喝罗宋汤,有助于人体消化的,喜欢吃牛奶罗宋汤的人很多,但
土豆奶酪浓汤 做法原来这么简单
土豆奶酪浓汤是很多人比较爱吃的汤品,可是这道土豆奶酪浓汤的做法大多数人却并不知道,因此人们想吃的时候只能去外面餐馆买,这十分的不方便,其实土豆奶酪浓汤的做法是十分简单的,只要认真记下下面的这五个步骤就
玉米鸡蛋粥的做法
玉米所含的谷氨酸较高,谷氨酸能促进脑细胞代谢,有一定的健脑功能。玉米脂肪中的维生素也比较多,对防止细胞氧化、衰老有益处,也有益于智力。而我们把玉米做成了美味的食物,比如玉米鸡蛋粥等。今天我们就来看一下
黑米玉米粥的做法
我们日常可能吃过各种米,但是可能很多人对于黑米这种东西还没有一个清晰的认识,黑米是可以做粥的,用黑米做粥非常美味,而且黑米中富含了很多营养 物质,相信大家对于黑米玉米粥的做法都特别感兴趣吧,下面就让我
素蘑菇汤的做法是什么
蘑菇虽然是比较常见的蔬菜,但是我们很少会把蘑菇炖汤喝,经常把蘑菇和一些肉类搭配着,而素蘑菇汤的做法也十分简单,只要把方法掌握到了,那么一切都不是问题,接下来让我们一起来了解一下素蘑菇汤的做法,这样我们