|
原味汤米粉是一道地道名吃，原料是由米粉加上高汤所制作而成，汤底非常重要，可以用高汤也可以用排骨汤，汤底好会让米粉更加入味，也可以加入一些其他蔬菜或者调料可以做出不同的风味，下面让我们来看一下原味汤米粉的详细做法。 主料；瘦肉180g，猪肝180g，米粉250g，枸杞1小把，蒜头4粒，香菜18g，葱18g 辅料；盐适量，鸡精适量，味精适量，胡椒粉适量 1.准备好东西！ 2.1，先把蒜头 去皮洗净，打扁放入锅内放适量的水 先烧开 煮15-20分钟！ 3.2，先把猪肚洗一下，切成片 放一匙盐再轻柔洗干净备用，3，瘦肉洗净切片后，再把1小匙油，1小匙玉米定粉，和盐 鸡精放入瘦肉片拌一下备用，4，把葱和香菜洗净 切成碎，枸杞洗好备用！ 4.5，蒜头15-20分钟后，倒入猪肝和瘦肉 枸杞再煮10分钟后，放盐，鸡精，味精和胡椒粉调味好，备用！ 5.6，任外一个祸中放水烧开后，放入面条煮开 面条熟了就捞出来倒在大碗上， 6.7，把煮好的原味汤：捞到面条上加点香菜葱就 OK ！ 可以食用了！ 米粉营养 每100g米粉所含的营养价值包括：能量348千卡、蛋白质7.3克脂肪1克、碳水化合物77.5克、叶酸18.7微克、膳食纤维0.8克、硫胺素0.11毫克、核黄素0.04毫克、烟酸2.3毫克、维生素E1.29毫克、钙26毫克、磷113毫克、钾137毫克、钠1.5毫克、镁49毫克、铁1.4毫克、锌1.54毫克、硒2.71微克、铜0.25毫克、锰1.54毫克。 |
上一篇：银耳红枣汤营养有哪些呢
下一篇：牛尾汤到底能升白细胞吗
相关专题：
养生汤
相关资讯
- 牛尾汤到底能升白细胞吗
- 牛尾的作用是大家明白的，通过牛尾进行食疗的效果也是不错的，特别是通牛尾做成的牛尾汤对身体调理的功效会更加的明显，有好多朋友会出现白细胞低的情况，这也是身体不正常的一种反应，我们在进行药物治疗的同时也要…
- 银耳红枣汤营养有哪些呢
- 市面上很多的补品有很多很多，有的效果比较好的产品，价格是非常的昂贵的，有的比较低劣的产品，价格是便宜但是效果非常的差，有的甚至副作用非常的大。需要非常的小心来选择。银耳和红枣的汤水在我们生活 中往往都…
- 人流后能不能喝乌鸡汤呢
- 随着生活 水平不断的提高，越来越多的人的思想也就变得更加的开放，往往总是会过早的去享受性生活 ，往往在婚前人流也是最常见的现象，人流对女性的身体伤害是非常大的，在人流之后就需要饮食 对身体进行滋补，乌鸡…
- 春天养生粥都有什么
- 说到粥是很多人喜爱的选择，粥的营养价值很高，常喝粥对身体调整有很好帮助，不过在喝粥的时候，也需要适量选择，过多的喝粥，对胃部消化也是会产生影响，这点也是要注意的，那春季春天养生 粥都有什么呢，这类粥的…
