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可能我们很多，尤其是一下产妇对自己的护理措施，没有引起高度重视，导致了身体出现了各种各样的问题，成为我们很多人都特别困扰的一个大问题，我们孕妇朋友们一定要对于自己的身体，细微变化就引起特别关注，饮食注意事项是一个大问题，产妇喝乌鸡汤的做法哟哪些呢？。 可以啊大补呵呵 再介绍几个做法希望对你有用 乌鸡汤的做法： 1、偏方/配方： 乌鸡一只，最好活鸡，抛堂开肚（没有活鸡，买宰杀好的也凑合），内置 黄芪20克，当归15克，沙参20克，麦冬10克，生姜五厚片，大红枣9枚， 盐少许，黄酒适量，清水煮开，换掉。再煮，大火烧开，文火清炖2小时， 再放入葱花少许，搅匀出锅，此汤最适合妇女服用，尤其产后，失血症尤佳， 禁忌：大小茴香。 若没有那么多配料/中药材，也没关系，估莫着放些西洋参、大红枣、生姜等凑手的东西也行，关键在煲汤的方法/要决。每天早晚喝一小碗，持续半年，有病治病，无病强身健体。 2、一般煲汤的方法/要决： 煲汤最重要的是原汁原味，不要随意添加调味品。以肉汤为例，在煲汤之前，最好先将肉用开水清煮一遍，去掉肉腥味，最下锅文火慢炖，在汤炖好之后，再放入盐，姜，葱段之类的物品，并加入青菜润色，最后出锅时再添加香菜之类，以保味道清新. 产妇能否喝乌鸡汤及其他注意事项，都是家人和孕妇自己要注意起来的，只有把这些注意事项高度注意了，才能够避免饮食带给我们的伤害，以后的生活中少吃发性食物，不要吃刺激性食物，这样才可以生下一个健康的宝宝 |
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养生汤
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