海带不仅能够预防甲状腺疾病,还可以补血补气,促进身体的元气吸收,而最主要的是可以起到排毒减肥的功效,一般海带主要可以用来炖骨头汤,既能够去掉骨头中的油腻感,如果能够加上几个香菇,不仅仅可以增加排骨的香气,而且也能够溶解掉排骨中的油腥味儿,具体的制作方法可以煮的时间久一些,通常控制在一个小时最好。 海带香菇排骨汤的做法 主料:排骨 干海带 香菇 辅料:红萝卜 盐 姜片等 步骤: 1.准备好材料 2.海带泡水1个小时,再冲洗干净,香菇泡好洗净 3.锅里烧开水,加入海带煮5分钟捞起,用清水冲洗备用 4.锅里加入排骨和适量的清水煮 5.水开后,撇去浮沫 6.把洗干净的海带和红萝卜一起下锅大火煮开,改小火1个小时 7.1个小时后,下盐调味即可 海带的功效与作用 1.治疗甲状腺低下 因为海带中含有大量的碘,碘是甲状腺合成的主要物质,如果人体缺少碘,就会患“粗脖子病”,即甲状腺机能减退症,所以,海带是甲状腺机能低下者的最佳食品。 2.利尿消肿 海带中还含有大量的甘露醇,而甘露醇具有利尿消肿的作用,可防治肾功能衰竭、老年性水肿、药物中毒等。 3.防治富贵病 海带中的甘露醇与碘、钾、烟酸等协同作用,对防治动脉硬化、高血压、慢性气管炎、慢性肝炎、贫血、水肿等疾病,都有较好的效果。海带中的优质蛋白质和不饱和脂肪酸,对心脏病、糖尿病、高血压有一定的防治作用。 4.减少放射性疾病 海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外,从而减少放射性物质在人体内的积聚,也减少了放射性疾病的发生几率。常食海带可令秀发润泽乌黑。 |
上一篇:来月经喝什么汤丰胸效果好
下一篇:孕期孕妇吃紫薯粥好吗
相关专题:
养生汤
相关资讯
- 来月经喝什么汤丰胸效果好
- 在经期的时候,女性的一个饮食 健康 媒体需要注重,同时也要抓住这个宝贵的时期,因为在经期时喝一些丰胸派,达到的丰胸效果是比较好的,比如玫瑰香,附顺肝汤,还有花生炖猪蹄,丰胸效果都比较好。 一、玫瑰香附顺…
- 茯苓乌龟汤怎么做好呢
- 茯苓是在我们生活 中常见到和药用价值很高的一种食物,尤其是当茯苓跟乌龟放到一起熬成汤更是受到大家喜爱。而对于大家来说并不是多么的喜爱茯苓乌龟汤的口味,最在意的就是茯苓乌龟汤给自己的身体所带来的一些营养 …
- 猪蹄莲藕汤一周喝几次?正确做法是这样的
- 猪蹄莲藕汤具有很好的滋补作用,比如对脾胃的就有很好的保护作用,但不能因此而每天喝很多这种汤,而是要每天坚持喝一点汤,这样长期坚持疗效才会更好的。 一、坚持喝莲藕猪蹄汤有什么好处? 本汤营养丰富且汤鲜味美…
- 绿豆汤减肥有效吗?
- 绿豆汤其实有一定的减肥效果,因为绿豆中含有丰富的维生素,石碱成分,可以帮助促进肠胃的蠕动,预防便秘问题,而且还可以很好地缓解水肿,减少胆固醇的效果。 1、绿豆汤具有减肥的功效,尤其适用于水肿型肥胖,绿豆…