当前位置:主页 > 知识百科 > 美食百科 > 正文

煮薏米粥大全有哪些呢

发布时间:2019-05-07 22:17 来源:www.roadlady.com 点击:0
国内很多人都喜欢吃粥,清晨的时候吃粥配上小菜或是包子类的食物更好,当然有些人则喜欢吃面食,面包牛奶等,吃粥时就要观察近期的身体情况,可利用粥类食物调理好身体,所产生的益处则会增多,粥的品种是较多的,与加入的食物类型有关,如薏米粥,薏米粥大全的做法更

国内很多人都喜欢吃粥,清晨的时候吃粥配上小菜或是包子类的食物更好,当然有些人则喜欢吃面食,面包牛奶等,吃粥时就要观察近期的身体情况,可利用粥类食物调理好身体,所产生的益处则会增多,粥的品种是较多的,与加入的食物类型有关,如薏米粥,薏米粥大全的做法更多,那么煮薏米粥大全有哪些呢?

煮薏米粥大全有:

红豆薏米粥

原料

主料:

薏米100克

辅料:枣(干)25克,赤小豆50克,仙鹤草10克

调料:白砂糖30克

做法

1. 将薏米、红豆以温水浸泡半日;

2. 用纱布将仙鹤草包好;

3. 大枣去核浸泡;

4. 将薏米、红豆、仙鹤草、大枣一同放入锅中;

5. 加水煮成稀粥,最后撒上糖调味即可。

小帖士:

1. 清热解毒、活血止血,减轻药物对肝脏以及机体免疫功能的损害;

2. 薏米味甘淡、性微寒,能健脾利湿、消热;

3. 红豆味甘酸性平,有清热解毒、散血消肿的功效;

4. 而仙鹤草味苦性平,可解毒消肿、收敛止血;

5. 大枣具有防肿瘤的作用,还可增强免疫功能,因而肿瘤病人若在化疗过程中食用大枣,可减轻药物对肝脏以及机体免疫功能的损害;

6. 此菜适合肺癌患者食用。

格兰羊肉薏米粥

原料:

羊肉500克,薏米150克,葱头50克,萝卜150克,胡萝卜150克,豌豆60克,芹菜50克。

调料:

大蒜25克,精盐、胡椒粉适量

烹饪方法:

将薏米洗净后浸泡4小时;把羊肉、葱头、萝卜、大蒜、芹菜、胡萝卜洗净;备用。将羊肉、薏米、葱米、萝卜、大蒜、芹菜、胡萝卜、适量水放在一起煮至羊肉熟透,边煮边除去浮沫杂物,再捞出大蒜、芹菜不用,取出羊肉、萝卜、胡萝卜切成小丁,放回锅内,加盐、胡椒粉、豌豆调好口味煮沸即可。

煮薏米粥大全有哪些呢?以上为大家介绍了煮薏米粥大全,所做的薏米粥类型品种多,所加入的食物样式多,佐料等也有区别,这样所做出来的粥味道会更好,适合更多的人食用,可是也要注意食用的量,薏米有好的营养功效,却也不适合所有人吃,如孕妇吃多了不好,会对子宫有刺激伤害,更容易出现早产的问题。

相关专题: 养生粥

相关资讯

蔬菜虾仁粥怎么做到这么好吃的?
蔬菜虾 仁粥做法步骤 1. 虾 仁洗干净,西兰花,胡萝卜,小白菜,切好备用!2. 把白米饭加水,熬煮成粥(也可以现煮大米粥)!3. 把胡萝卜,西兰花加进去,熬煮!4. 加盐,胡椒 粉,搅拌熬煮! 5. 加虾仁,继续熬煮!
砂锅粥的做法 掌握方法步骤很简单
砂锅粥具有很好的养生功效,对身体很有好处,而到外面去购买的砂锅粥未必适合自己的口味,所以建议大家在家里面自己做砂锅粥,普通的人也可以自己做,方法其实很简单。 一、砂锅粥的做法 先制作配料,然后用砂锅明火
吃什么粥补气血效果好
由于女性身体的特殊性,特别是月经的存在,是很容易导致血液流失,如果不注意进行滋补的话,会产生贫血,这种情况下就会缺气血,脸色会看上去非常的差,这是很多女性都会碰到的问题,补气血就成为了很重要的事情,采
早晚养胃粥的做法是什么?
很多人早上起来以后都觉得肠胃不是很舒服,这就是因为没吃早餐才会引起的症状,为了避免肠胃会出现腹胀和腹泻的现象,平时要准备一些早餐的养胃粥来调理,像比较常见的扁豆山药莲子粥,南瓜胡萝卜小米粥都是能够养胃
小米红薯粥的做法 这三种方法最流行
平时在家可以自己熬粥喝,各种粥的做法虽然大概相同,但是味道差别才是关键,只有懂得了技巧才能做出非常好吃的美食,天准备小米以及红薯等食材,然后就可以操作了。 一、小米红薯粥的做法 1.小米和粳米洗净备用; 2