决明子是具有一定的减肥效果的中药,它具有利肠道,促消化,利排便,清肠道积便的功能。因此它有着很好的减肥效果。荷叶在减肥方面与决明子的功效是一致的,都具有清肠道,助消化的效果。两种中药都性属凉,具有一定的清热解火之功效。需要注意的是如果身体素质差,同属寒凉体质的人士要慎用。 决明子为豆科一年生草本植物决明或小决明的干燥成熟种子。决明子也叫草决明、羊明、羊角、马蹄决明、还瞳子、狗屎豆、假绿豆、马蹄子、千里光、芹决、羊角豆、野青豆、猪骨明、猪屎蓝豆、细叶猪屎豆、夜拉子、羊尾豆。味苦、甘而性凉,具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能。 (1)抗菌作用: 决明子醇提取物对葡萄球菌、白喉杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、大肠杆菌均有抑制作用,而水提取物则无效。 (2)抗真菌: 水浸剂用试管稀释法,1:20对奥杜盎小孢子菌,1:10对许兰黄癣菌及石膏样小孢子菌均有抑制作用。 (3)降压: 水浸剂和乙醇浸液对麻醉狗、猫、兔均有降压作用。 (4)降血脂: 决明子煎剂或决明子散剂6g/只喂饲大鼠8周, 对实验性高血脂症大鼠能降低血浆胆甾醇、甘油三酯,并降低肝中甘油三酯的含量。 (5)抗血小板聚集. 以上我们大概认识了决明子加荷叶的作用,它具有一定的减肥效果。但也不要经常饮用,尤其是身体素质差的人士,毕竟它性属凉性。过多的饮用会引起胃部不适,甚至出现腹泻的情况,从健康的角度来说,想要减肥还要在运动和饮食上来进行。 |
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