孕妇不能吃的东西孕妇饮食禁忌

　　孕妇不能吃刺激性强、辛辣、高热、生冷的食物，如未煮熟的豆类、螃蟹、龙眼、桂圆等，这些食物会引起孕妇身体不适，造成腹痛、腹泻或胎动不安的症状。孕妇还不能随意服用药物，若在孕期感冒，尽量食疗，若不得已要服药，需要在医生的指导下用药，以免影响胎儿发育。

　　孕妇不能吃的食物
　　1、芦荟：中国食品科学技术学会提供的资料显示，怀孕中的妇女若过量饮用芦荟汁，容易引起腹痛、呕吐、便血，甚至导致流产。
　　2、螃蟹：螃蟹味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇有不利影响，应慎吃。
　　3、薏米：中医认为薏米质滑利，且对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩、具有诱发流产的可能性，故应慎吃。

　　4、马齿苋：马齿苋药性寒凉而滑利，对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产，故应慎吃。
　　6、杏子及杏仁：由于妊娠胎气胎热较重，故产前一般应吃清淡食物，而杏子的热性，一次食杏过多，还能引起上火，故孕妇应慎吃。
　　7、甲鱼：由于甲鱼性味咸寒，有较强的通血络、散瘀块的功效，因此具有一定堕胎之弊，故孕妇应慎吃。

　　8、辣椒：适量吃辣椒对人摄取全面的营养成分有好处。但过量进食辣椒会刺激肠胃、引起便秘、加快血流量等。如果属于前置胎盘的情况则应绝对禁止食用。
　　9、花椒、八角、桂皮、五香粉：这些属于热性调味品，易消耗肠道水分，使肠道分泌液减少而造成肠道干燥和便秘，孕妇应尽量少吃或不吃。

生男生女看孕妇身体的5大症状

破解孕妈身体的5个秘密症状1：腿上的汗毛会比孕前长得快，就会生男孩？生男生女竟然跟孕妇的腿有个“毛”关系？！好吧，其实，根据长毛情况来推断生男生女也并不合理。怀孕以后，人体内的激素水平会有变化，体毛变化也是常见的。所以，记住啦，生男生女跟你的腿毛神马的，毛关系都没有！从汗毛生长情况看生男生女已经够意外的了，没想到还有人打起了尿液的主意？！

孕妇奶粉有必要喝吗？什么时候开始喝最好

据了解，孕妇奶粉是专门针对孕妇而特别设计的，几乎涵盖了妊娠期所需的各种营养素。其实从营养成分来讲，孕妇奶粉优于鲜奶。与鲜奶相比孕妇奶粉会更容易饮用，对消化系统的负担也较小。总体而言，选购孕妇奶粉需要根据自己的实际情况来做抉择。

孕妇可以吃菠萝吗？孕妇吃菠萝的好处

孕妇吃菠萝的好处①菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿。不过，菠萝含有菠萝蛋白酶，有的人对该物质过敏，吃菠萝15分钟会出现过敏反应，如腹泻、呕吐、腹痛的情况。过敏体质的人食之会引起菠萝中毒，称为“菠萝病”。将菠萝用盐水浸泡，也可避免菠萝病的发生。

孕妇春天为什么容易上火

有的孕妈喜欢吃辛辣食物往往容易上火长痘，经常吃温补类食物的孕妈也容易出现上火症状。

喝葡萄酒讲究多孕妇千万别喝

白葡萄酒配白肉类菜肴或海鲜也是通用的好建议。哪些人不能喝红酒孕妇一些侍酒师认为，孕妇少量饮用葡萄酒是无损自身健康及胎儿健康的，但另一些医学研究者却向准妈妈们发出警告：孕妇体内即使是少量的酒精也可能对胎儿造成伤害，尤其是对胎儿脑干神经的伤害较大，容易导致胎儿出生后智力不健全、智商降低和多动症的发生。

孕妇吃什么水果好？准妈妈吃这水果分娩痛苦少

孕妇吃什么水果好苹果：苹果含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，有助胎宝宝发育的同时，也可以防止孕妈妈过度肥胖。而且，苹果富含锌，专家研究发现，如果产妇在妊娠期间体内锌元素充足，分娩的时候较为顺利，痛苦少或无痛苦。柑橘也属温性水果，补阳益气，过量反而对身体无益，故建议孕妈妈们每天吃柑橘不超过3只，总重量控制在250克以内。

孕妇可以吃芒果吗？专家解答孕妇吃芒果的三个误区

孕妇多吃芒果，身上热量与糖分都超高的状况下，一定程度下会造成胎儿过敏性体质，所以妊娠血糖异常的孕妇绝对不能吃芒果。所以孕妇还是要适量摄入芒果，特别是过敏体质的孕妇。《开宝本草》指出芒果与大蒜辛物同食会导致黄病，因而，很多网友觉得孕妇多吃芒果容易让宝宝变黄，不必有此顾虑。孕妇吃多芒果并不会导致胎儿皮肤发黄。

孕妇补钙吃什么？推荐六款孕妇补钙食谱

推荐六款孕妇补钙食谱孕妇需补充足够的钙质给自己和胎儿。如果懂得几道孕期补钙食谱，就能在一日三餐中做到补钙了。榛仁应除去外皮，以免口感发涩。此款菜式非常适合孕晚期食用。此款菜肴可为孕妇补充丰富的钙质，对妊娠下肢痉挛有防治作用。豆腐是补钙高手，鸭血能满足准妈妈对铁质的需要。

孕妇能吃枇杷吗

枇杷是一种营养价值很高的水果，含有丰富的营养元素，对人体健康也是很有好处的，那么孕妇能吃枇杷吗？枇杷叶还能抑制流感病毒，有预防流感作用。枇杷可谓全身是宝，孕妇吃枇杷于健康有益。多食枇杷还会助湿生痰，继发痰热，所以孕妇最好不要一次吃太多。孕妇吃枇杷一定不能过量，否则就会影响到胎儿发育哦。除此以外，枇杷可以增进肠胃蠕动，利于身体新陈代谢，有效改善便秘。