水痘吃什么蔬菜

水痘大部分蔬菜都是可以吃的，只要是新鲜和不辣的蔬菜都能够适当的吃一些，比如白菜，黄瓜，西红柿，菜花和芹菜等都能够适当的多吃一些，这些蔬菜当中含有非常丰富的维生素，对于患者的身体会有一定的补充营养作用，同时也能够增强个人的免疫力，促进水痘的痊愈。但患者一定要注意，不能够吃一些辣椒或者是韭菜以及偏辣的其他蔬菜。

水痘的预防措施主要是通过注射水痘疫苗来进行预防，尤其是一周岁以上的婴幼儿注射了水痘疫苗之后会有不错的免疫效果。此外，也可以在生活当中做好预防，养成良好的卫生习惯，做到勤洗手，防止交叉感染。此外，也可以通过远离传染源来进行水痘的预防，比如在公共场合发现了水痘，就应该立刻与其保持距离，平时多参加一些体育锻炼，增强体质就能够有效的预防水痘的发生。

只要患者在出现水痘的时候进行了认真的治疗，并且多注意休息，在饮食方面避免吃一些辛辣刺激或者是容易发的食物就能够拥有不错的愈后效果，而且一旦治好了就能够获得终身免疫。所以患者应该在出现水痘的时候积极的进行治疗，保持愉悦的心情，同时服用一些抗感染的阿昔洛韦来进行治疗就能够有不错的效果，因此患者也不用因为得了水痘而过于紧张。

夏天多吃瓜类 凉性蔬菜等三类蔬菜

时节已进初夏，市场上的蔬菜水果也越来越丰盛。夏天吃什么蔬菜、水果有益于身体健康呢？夏天应多吃瓜类、凉性蔬菜、杀菌等三类蔬菜。夏季气温高，人体丢失的水分多，必须及时补充。蔬菜中的

5种养生蔬菜清肝强脾

5种养生蔬菜清肝强脾传统医学认为，多吃酸，则克脾，引起五脏不调，而多食甘平类的食物，则以增强脾的活动，使肝脾活动协调。尤其到呼吸道感染疾患多发季节，洁白的菜花无疑是一种适时的保健蔬菜。

教你看怎么样才是新鲜蔬菜

茄子老嫩对于品质影响极大。茄子外观亮泽表示新鲜程度高，表皮皱缩、光泽黯淡，说明已经不新鲜了。新鲜萝卜皮色都很正常。芹菜新鲜不新鲜，主要看叶身是否平直，新鲜的芹菜是平直的。不管什么季节、什么品种，选购卷心菜的标准是：叶球要坚硬、紧实，松散的表示包心不紧，不要买。卷心菜是对钙敏感的蔬菜。

揭开这些减肥蔬菜的神秘面纱

在我们日常食用的蔬菜中，有不少是富含粗纤维的食品，具有不错的消脂减肥作用。那么这些减肥小帮手到底是谁呢，下面小编来为大家一一揭开这些减肥蔬菜的神秘面纱！这种蔬菜还是钾的重要来源每100卡路里含有1541毫克。两根玉米上的玉米粒含有117卡路里，但只有3.5克膳食纤维。这真是令人惊讶。

三类蔬菜营养各不同

家庭主妇每天都接触不同的蔬菜，但很多人却不知道蔬菜哪个部分最有营养，不同种类的蔬菜，营养各不同；蔬菜可分为茎叶型、块根型和果实型三大类，此外还有花类和瓜类蔬菜。三类蔬菜营养各不同1、茎叶型蔬菜有油菜、韭菜、小白菜、菠菜等，维生素C和胡萝卜素含量丰富。同一株蔬菜中不同部位营养成分也有差别，如大葱的葱绿部分比葱白部分营养含量高得多。

巧喝蔬菜汤 改酸性体质

蔬菜水果富含多种维生素及营养成分，可提供我们体内每天进行的新陈代谢所需。这是改善体质、增强扺抗力最好、最方便、最无副作用的天然食品。以下是我多年来经营蔬菜汤销售的心得，和你分享：蔬菜汤可以补充大脑所需要的基本元素(磷、钙)。因为蔬菜汤不是药物，而是纯粹蔬菜，所以它无法快速达到治疗的效果，只能靠长期饮用来改善自身的体质，以达到健康的效果。

饮食与美容相关 7种蔬菜吃出美白

饮食与美容息息相关，让我们一起来了解一下美容蔬菜吧!其中含有丰富的维生素C让女性回复美白肌肤。胡萝卜胡萝卜被誉为皮肤食品，能润泽肌肤。冬瓜冬瓜是美容佳品，对美白肌肤效果显著。这可能与瓜瓤中含有组氨酸、尿酶及多种维生素、微量元素有关。

正确存放蔬菜 让它更嫩更保质

买回蔬菜后不能平放，更不能倒放，正确的方法是将其捆好，垂直竖放，其原因是：从外观上看，只要留心观察就会发现，垂直竖放的蔬菜显得葱绿鲜嫩而挺拔，而平放、倒放的蔬菜则萎黄打蔫，时间越长，差异越明显。因此，买回蔬菜后应垂直竖放，不要随便一扔了事。

常吃这些蔬菜缓解眼睛干涩

常吃这些蔬菜缓解眼睛干涩1、胡萝卜胡萝卜富含胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。荠菜中含有丰富的胡萝卜素，而这些正是正预防干眼症的最好营养元素，所以多吃荠菜能预防干眼病，夜盲症，可调节和减轻眼干涩等眼睛不舒服的症状。