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男人吃铁皮石斛有好处吗?铁皮石斛你吃对了吗?

发布时间:2022-05-04 21:39 来源:互联网 点击:0
石斛是中医上常用的一味中药,而石斛中以铁皮石斛的滋补功效最好,是众所周知的滋阴佳品,女性食用铁皮石斛具有极好的滋阴养颜的作用,所以很多女性都喜欢用石斛来滋养身体,而男性作为家中的顶梁柱,也是需要滋补的人群,那么男人可以吃铁皮石斛吗?男人吃铁皮石斛有好
男人吃铁皮石斛有好处吗?铁皮石斛你吃对了吗?

石斛是中医上常用的一味中药,而石斛中以铁皮石斛的滋补功效最好,是众所周知的滋阴佳品,女性食用铁皮石斛具有极好的滋阴养颜的作用,所以很多女性都喜欢用石斛来滋养身体,而男性作为家中的顶梁柱,也是需要滋补的人群,那么男人可以吃铁皮石斛吗?男人吃铁皮石斛有好处吗?别着急,sandingtv.com马上为大家解答。

男人吃铁皮石斛好吗?

铁皮石斛虽然是滋阴药,但是对男性也有很多好处。

1、滋阴补阳

人体是需要阴阳平衡的。而现在的男性大多阳气过重,阴气不足,这就导致了身体出现机体功能下降、体寒畏寒等症状。而铁皮石斛被称为“滋阴之王”,能够滋阴生津,同时,补充阳气不足,是男性恢复机体功能,祛除体内寒湿之症,帮助人体恢复健康。

2、保肝护肝

铁皮石斛含有丰富的石斛活性多糖类物质,食用后可在胃部产生一层保护膜,能减少酒精对胃的破坏,同时增强肝脏的代谢功能,通过体内进行调和,将酒性化解,减少酒喝多了对身体的伤害和避免醉酒。

3、利咽润肺

男人吃铁皮石斛有利咽润肺的好处,这与其内含的营养成分有关。因为铁皮石斛中含有的有益成分可以利咽清喉,保护嗓子,还能排出肺部的有毒物质,清肺润肺。而且铁皮石斛中含有的石斛碱等成分还有抵抗癌细胞,预防癌症的作用。

4、调理肠胃

男人吃铁皮石斛有调理肠胃的好处,有利于肠胃的健康发展。因为铁皮石斛有很好的调理肠胃,治疗肠胃疾病的功效。古代医药古籍中就记载了石斛的“平胃气、厚肠胃”等功效。

铁皮石斛怎么吃?

1、鲜食

取新鲜铁皮石斛若干,洗净入口细嚼,味甘而微黏,清新爽口,余渣吞咽即可食用具有强阴益精、开胃健脾的作用。

2、泡茶

将铁皮石斛洗净后切片,用开水冲泡后饮用,可重复冲泡,连渣食用;具有开胃健脾、降火理气的作用,对慢性咽喉炎疗效显著。

3、浸酒

将铁皮石斛洗净切碎拍破、单味或和其他物料一起浸入40度以上酒中,3个月后即可食用;具有补肾养阴、生精祛风的作用。

铁皮石斛有哪些食用禁忌?

1、不宜与绿豆同食

绿豆对铁皮石斛功效的发挥有抑制作用,因此,二者不要同食最好。而且,不能与石膏、巴豆、僵蚕、雷丸等同食。

2、食后不宜吃萝卜

铁皮石斛食用之后,需要时间在肠胃里慢慢消化、吸收,而萝卜有排便通气的作用,食用铁皮石斛后又吃萝卜,会影响肠道对铁皮石斛有效成分的吸收,从而减少或是达不到防治疾病和保健养生的效果。

3、食用不宜过多

在日常保健中,对铁皮石斛的食用量也需注意控制,不要当饭吃。吃多了易腹泻,而石斛碱的摄入量过大可能抑制心脏和呼吸、降低血压。而在药用的时候更是要谨慎,需遵医嘱服用,而不要急功近利,擅自增加用量,否则可能造成一些不良反应,或是损害身体。

4、有些人不宜食用

铁皮石斛虽然功能和应用广泛,但还是有禁忌人群。中医理论上,铁皮石斛能敛邪气,温热病不宜早用,如感冒初期;铁皮石斛还能助湿邪,湿温未化燥者忌食。铁皮石斛助阴,胃寒者食用,更伤阳气,因此也禁服。

综上所述,铁皮石斛虽然是著名的滋阴良药,但是确实男女皆宜的,对于平时压力更大、更为劳累的男性来说,具有极好的滋养身体的作用,各位男性朋友可以根据自身体质和需求,适量食用铁皮石斛,对身体有益。

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