|
失眠是神经衰弱的重要症状，中医认为神经衰弱的症状主要与肾脏有关，肾脏是主骨髓，髓与大脑的关系非常密切。因此，中医常用药膳补肾方法治疗神经衰弱，桑葚蜜膏是常见方便的良药。  经现代营养学研究发现桑葚里含大量的蛋白质、氨基酸和维生素，能补益肝肾，改善肾功能，减轻神经衰弱症状。而且营养价值相当于苹果、葡萄的5倍左右，含有大量的饮食纤维，吃后促进肠蠕动，减轻肾脏负担，消毒养颜。 制作桑葚蜜膏很方便。首先，准备原料蜂蜜300g，干桑葚500g，将桑葚1000g洗干净，倒入有清水的砂锅(尽量不要用铁锅)，用大火煎30分钟后倒入煎汁，在砂锅中加入适量的热水，盖上锅盖煎30分钟，30分钟后倒入煎汁，第三次重复第二次做法，继续煎，再次煎，30分钟后倒入第三次煎汁，然后将刚才的三次煎汁一起倒入砂锅，然后用大火煎，然后再次煮，然后加入浓密的蜂蜜，然后再煮到中间煮沸。 一般服法是一次5~10ml，早晚饭后各一次，连续服用三周到一个月，失眠症状就会得到改善。建议小孩和脾胃不好的人少吃，桑葚蜜膏含有较多鞣质，会影响孩子对钙、铁、维生素的吸收，影响骨骼发育；桑葚蜜膏偏寒，脾胃不好的人吃了容易腹泻。 |
相关资讯
- 哪些水果适合减肥吃 吃哪些水果可以减肥
- 水果是对身体很好的食物,因为水果中所富含的维生素是非常丰富的,并且这些维生素都是对我们身体有帮助的。有一些水果还可以帮助想瘦的人瘦下来。那么哪些水果适合减肥吃呢？哪些水果适合减肥吃1.蓝莓蓝莓不仅仅是一种
- 儿童补钙吃什么食物最好 快给宝宝吃这些东西
- 很多妈妈经常对给宝宝补钙感到困惑,不知道宝宝补钙吃什么。宝宝补钙可以通过饮食来补充。牛奶、羊奶、母乳等牛奶都富含钙。母乳和婴儿奶粉富含钙。100毫升婴儿奶粉含有50毫克钙和30毫克钙。牛奶食品中的乳钙很容易被
- 洋葱泡醋的功效与作用 洋葱泡醋的好处
- 洋葱泡醋的功效与作用1.降血脂洋葱中含有的氨基酸有降低血脂、抗动脉硬化的作用,洋葱泡醋能保持洋葱中氨基酸物质的活性,连续吃2~3个月就能够降低坏胆固醇含量。2.洁净肌肤醋泡洋葱具有很好的洁净肌肤的作用。另外白
- 牛奶燕窝的做法与吃法窍门
- 牛奶燕窝具有滋阴养颜、养肤、润燥、养肤、延缓衰老、久咳化痰、平喘等功效,今天跟大家分享一下牛奶燕窝的做法与吃法窍门,希望能给你带来帮助。原料：纯牛奶、燕窝、冰糖、温水。做法步骤：1.准备适量的燕窝。2.燕窝
- 失眠是什么原因引起的 教你防止失眠的妙计
- 人们在睡眠中无意识地避免这样上升的温度和湿度,妨碍人们进入睡眠状态。寝具类在夏天使用性质凉爽的麻、人工纤维、竹(竹纤维)或通气性好、编织宽松的平织布,能够维持一定温度的凉爽产品等,但是注意颈部和肩旁触及的
- 大蒜对身体有哪些好处 春天吃大蒜的好处
- 大蒜含有蒜氨酸、蒜酶等有效物质,形成具有保健作用的大蒜素。有利于大蒜素的生成。发挥抗菌作用的有机硫化物含量逐渐下降,熟食大蒜不能发挥杀菌效果。家里用大蒜拌凉菜,吃饺子时用醋和少量芝麻油调制的大蒜泥是健康
