|
维他命a  不用多说，素有“护眼之必需”之称的维他命a，是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，以胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量最多。 维他命b 维他命b是视觉神经的营养来源之一，维他命b1不足，眼睛容易疲劳；维他命b2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。 枸杞子 枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道，因为它含有丰富的胡萝卜素，维他命a、b1、b2、c，钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。 枸杞子的三种食疗配方： 师水果营养保健 1、枸杞子 米： 煮成粥后，加入一点白糖，能够治疗视力模糊及流泪的现象。 2、枸杞子 菊花： 用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮。 3、枸杞子 猪肝： 煲汤具有清热、消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈。 决明子具有清肝明目及润肠的功效，能改善眼睛肿痛、红赤多泪，防止视力减弱。 |
相关资讯
- 花胶用什么材料煲汤好
- 花胶的制作方法有很多,可以做成甜点或汤,花胶直接用来煲汤,效果很好.那么花胶用什么材料煲汤好呢？ 1、花胶西洋参汤 材料：花胶100克，瘦肉300克，西洋参10克，姜片，盐适量。 做法：先浸泡好的花胶切块飞水备用，西
- 马来西亚燕窝价格多少钱一斤-天然燕窝网
- 马来西亚燕窝一般来说会按它的外形来区分等级的有三种分：燕窝盏、燕窝条，燕窝碎，到底马来西亚燕窝价格多少钱一斤呢？天然燕窝网公布了官方最新数据如下：2022年马来西亚燕窝价格多少钱一斤 燕窝盏批价一斤：9000
- 金钱鳘鱼胶的功效及价格
- 金钱鳘鱼胶的功效及价格是多少?金钱鳘鱼胶是鱼胶之王,其功效有很多,最重要的是止血的作用,其现在收藏的价值已经远远大于食物的价值,一斤价格在几十万以上,由于数量稀少,很难抓到因此价格非常高。 金钱鳘鱼胶的功效
- 鱼胶在哪里买比较可靠
- 鱼胶市场有很多不确定因素，鱼胶在哪里买比较可靠呢？目前大型药店或者老品牌海味店都能买到可靠的产品，网红店的话建议大家还是少去为妙。针对鱼胶在哪里买比较可靠，在这里给大家几个建议： 1.了解产地、公母等信
- 正宗马来西亚燕窝价格多少钱一克
- 正宗马来西亚燕窝价格多少钱一克？正宗马来西亚燕窝的价格从30元到58元一克不等。如果价格高于或低于行业价，需要谨慎选择。这种情况不排除供应商虚抬价格或赠送假燕窝。马来西亚燕窝的价格取决于燕窝的品质。马来西
- 黄花胶多少头才是最好的
- 黄花胶有不同的头数,黄花胶多少头才是最好的?黄花胶的规格越大,品质和营养价值就会越高,一般需要选择10头以下产品会更好.黄花胶的选择不仅要看个头的大小,还要看质地,质量越好,质地越干净。 颜色通常为淡黄色，会有
