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鱼胶的做法炖品孕妇吃

发布时间:2022-03-29 10:35 来源:互联网 点击:0
鱼胶的营养价值是很高的,有没有鱼胶的做法炖品孕妇吃的呢?鱼胶炖什么适合孕妇吃?皇燕轩跟大家一起分享已经几种家常做法。 第一种:海参花胶肉骨汤 材料:海参100克、花胶100克、山药150克、猪骨600克、生姜10克、大枣2个、盐2勺,水量。 做法: 1、除海参预先泡发外,其他材料洗净。 2、猪骨用开水烧开血水。 3. 将所有材料放入锅中。 4、加入适量的水。 5. 2小时后,打开盖子加盐。 6、把

鱼胶的营养价值是很高的,有没有鱼胶的做法炖品孕妇吃的呢?鱼胶炖什么适合孕妇吃?皇燕轩跟大家一起分享已经几种家常做法。
鱼胶的做法炖品孕妇吃第一种:海参花胶肉骨汤
材料:海参100克、花胶100克、山药150克、猪骨600克、生姜10克、大枣2个、盐2勺,水量。
做法:
1、除海参预先泡发外,其他材料洗净。
2、猪骨用开水烧开血水。
3. 将所有材料放入锅中。
4、加入适量的水。
5. 2小时后,打开盖子加盐。
6、把汤煮一会儿,就可以关火了。
7.盛在碗里。
鱼胶的做法炖品孕妇吃第二种:肉末鱼胶汤
材料:鱼胶20g、盐、肉末,味精适量。
做法:
1、用开水清洗鱼胶。
2、能吃多少水,因为我用的是慢锅,所以开水,小碗。
3. 加入切碎的西洋参,大火烧开。
4. 煮滚,加入约一两块瘦肉碎,煮三至四个小时。
5. 煮熟后用盐和味精调味。
鱼胶的做法炖品孕妇吃第三种:鸡炖鱼胶
材料:鱼胶20g,鸡胸肉100g,生姜适量。
做法:
1、鱼胶剪细丝。
2、鸡肉切丝,放入炖盅。
3.加入鱼胶。
4.加入姜片。
5. 加水。
6. 放入锅中煮3小时
鱼胶的做法炖品孕妇吃第四种:鱼胶炖大枣
材料:鱼胶15g,大枣6个,生姜2g,冰糖10g。
做法: 1、准备材料。
2、提前将鱼胶用冷水或温水浸泡8-10小时。
3、红枣用开水洗净,然后用剪刀把红枣挖出来。
4、将鱼胶、红枣、姜倒入炖锅中,加水300克。
5.放入炖锅炖40分钟。
6.炖好后加入冰糖,盖上锅盖炖几分钟,让冰糖融化。
鱼胶的做法炖品孕妇吃第五种:鱼胶红枣银耳汤
材料:鱼胶50克,红枣7粒,银耳半只(1人适量)。
做法:
1、将鱼胶泡软(约2小时)至软,用剪刀剪成条! 红枣和银耳洗净。
2、鱼胶红枣和银耳一起放入炖锅,加适量水! 加水炖2小时左右。
3. 煮开后加入少许白糖或冰糖调味。
鱼胶的做法炖品孕妇吃第六种:牛奶炖花胶
材料:纯牛奶500ML、干花胶50克、冰糖、生姜。
做法:
1、干花胶用清水隔夜,取出泥潭中的水至软身。
2、花胶倒入平底锅,倒入牛奶,开水煮1小时后。
3、加入适量冰糖炖20分钟,使冰糖融化。
以上6种就是关于鱼胶的做法炖品孕妇吃的详细介绍,鱼胶是我们日常生活中比较常见的一种滋补食品,鱼胶中含有大量的蛋白质和多种矿物质和维生素,经常食用对身体非常好,而且在身体缺乏营养的情况下 怀孕了,孕妇,宜吃些鱼胶来补充,而孕妇吃鱼胶会简单,营养价值高,孕妇宜吃。

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