鱼胶的功效和食用方法有哪些

鱼胶的功效与作用不亚于燕窝,那鱼胶的功效和食用方法有哪些呢？鱼胶能增强胃肠消化吸收功能，增进食欲，有利于防治厌食、消化不良、便秘等症状。能增强肌肉组织的韧性和弹性，消除疲劳；能强化脑神经功能，促进生长发育，提高思维和智力，维持腺体正常分泌，预防儿童发育不良、母乳分泌不足、老人健忘失眠。鱼胶中含有大量的胶汁，具有活血、补血、止血、御寒除湿的作用，可提高表面功效。更适合体质虚弱、阴虚、精神过度劳累的人使用。此外，鱼胶还有助于手术患者伤口的恢复。术后15-20天，鱼胶可以更好地愈合伤口。鱼胶中含有丰富的明胶，具有滋补强身、延年益寿的功效。
鱼胶的功效和食用方法有哪些鱼胶对爱美女性的功效更大----鱼胶也是女性朋友补充胶原蛋白的最佳选择。人体皮肤中70%的蛋白质是胶原蛋白，由支撑皮肤的网状结构组成，使皮肤看起来光滑饱满、柔软有弹性。随着年龄的增长，皮肤组织中胶原蛋白的流失速度逐渐超过生成速度，皮肤失去弹性、变薄、老化，出现松弛、皱纹、干燥等现象。因此，及时补充胶原蛋白，可以让肌肤恢复年轻活力。当然，很多朋友会选择市面上出售的胶原蛋白口服液或胶囊。虽然这些很方便，但它们添加了许多人工添加剂，尤其是激素。经常食用会给身体带来很大的负面影响。所以我们应该格外小心。鱼胶是天然的、未经加工的产品，不含激素和人工添加剂，比较健康天然。

鱼胶的功效和食用方法有哪些接下来我们一起来谈谈鱼胶的食用方法

孕期吃鱼胶，不仅可以有效补充妈妈的营养，而且对以后孩子的皮肤和抵抗力都有很好的效果。孕妈妈最好在3-7个月大的时候服用鱼胶
在其他时候，这取决于个人。孕妇头三个月，鱼胶本身味道有点怪，因为胎儿空气的不利影响，可能会导致孕妇恶心。但在这个阶段，如果吃鱼胶，对身体是非常有好处的，因为孕妇的早期吸收能力不是很强。鱼胶含有大量的营养物质，如蛋白质、美容、调理肠胃、增强抵抗力和补充营养。这个时候，每天吃适量的营养，对产后的宝宝和孕妇自己都是非常有好处的。 7个月后，因为宝宝的吸收能力强很多，需要去医院做B超。哦，如果宝宝太大了，就不会吃鱼胶了，这个时候可以选择燕窝来吃。不过宝宝小了，鱼胶还是可以吃的哦
鱼胶的功效和食用方法有哪些当然，如果妈妈本身也在考虑剖腹产，鱼胶是可以一直吃的哦，等宝宝出生后会发现宝宝皮肤很好，身体抵抗力也很好。鱼胶可以在宝宝出生前几天连续吃，有利于顺产。至于吃鱼胶的次数，五个月前宝宝吸收能力比较弱，这个时候可以不用太频繁吃鱼胶，大概一周吃一两次，五个月后，随着宝宝吸收能力逐渐加强，可以适当增加吃鱼胶的次数，也可以一周吃四次，鱼胶怎么吃可以吃几天就停几天什么明显的效果。至于吃的鱼胶品种多，孕早期（六个月前）一般建议吃美容护肤和增强抵抗力很好的蜘蛛肚胶或者尖尾北海，这个对皮肤有很好的效果，但是还可以补充身体营养，对宝宝的皮肤和抵抗力有很大帮助。怀孕后期因为宝宝吸吮
接收能力变强，可以选择效果更好的红嘴鱼胶。
鱼胶的功效和食用方法有哪些坐月鱼胶怎么吃----坐月子是女孩子身体最虚弱的时候，也是女孩子重生的时刻，这个时候如果调理好，对身体的未来有一个很好的帮助，如果没有好好调理，以后很可能会掉很多残渣问题，总是缠着自己。鱼胶红鸡红嘴有大血气和增强抵抗力的作用，这个时候朋友吃鱼胶可以快速恢复身体状态，补充血气和营养，恢复健康对身体大有裨益，平时建议这个时候想吃红鸡红嘴比较好，因为这个时候需要大血气和营养，普通鱼胶效果不明显。恶露排出后一周吃恶露，对身体非常好，对皮肤的恢复也非常有好处。
鱼胶吃法----关于鱼胶吃法，个人推荐第一道清炖，这样基本营养才不会流失。鱼胶尽量不要浸泡。泡久了，当然会损失一些胶水，所以不是很划算。如果是比较大的亲戚可以去药店买货帮忙隔断（药店可能会根据鱼胶的多少收取少量的费用吧）。然后洗干净炖。不用炖太久，一般看鱼胶的种类和切块的大小，大概两到四个小时，然后加点冰糖就可以吃了（当然有的亲们还是觉得鱼胶的味道有红色本身就不是很适应，也可以加一些辅料来xing，比如加一点红枣、西洋参，可以有效去除异味）。切记，一定要在晚上或早上吃（小孩、老人或肠胃吸收不好的人最好喝一杯温开水再喝，尽量避免深夜空腹喝）。而且要空腹吃效果最好，最容易吸收。还有很多其他的吃法，但是比起这个营养价值和吸收各方面都会差一些，下面为大家介绍一些其他的食用方法哦。
食用前将鱼胶切成0.8厘米宽的条，清洗干净后与食材一起炖。如果太硬，可以浸泡一个小时左右，然后用剪刀剪开。最好连续吃鱼胶。隔天吃一点效果都没有。可连续食用数日，停食数日。
注意：感冒和女孩月经期不要吃鱼胶

鱼胶的功效和食用方法有哪些
1）鱼胶红枣汤
鱼胶15克红枣（去核）4-5个，加水炖2-3小时左右，加冰糖即可食用。此汤适用于补气血，养颜，气血不足，调养不足，病见神疲身，皮肤不光滑，面部皱纹较好。（当然也可以加入莲子、百合、枸杞、西洋参、龙眼肉等）
2）鱼胶骨汤
鱼胶15克，与猪骨或鸡骨，加适量水，煮沸数小时，加调味即可食用。此汤适宜健脾养血补肾益精
3）鱼胶当归汤
鱼胶15克，当归10克，红枣适量。洗净后放入平底锅中炖2-3小时。此汤能大大补血气，用于再生障碍性贫血。
4）鱼胶西洋参汤
鱼胶15克，西洋参几片，加水，加冰糖炖几个小时吃。此汤适宜健脾、养血、补肾益精。
5）鱼胶炖薏米鱼胶15克，百合15克，薏仁40克，猪肉50克。将材料、鱼胶、百合、珍珠泪洗净放入平底锅中，炖2-3小时，约半小时后出锅，加入猪肉一起炖。此汤有美白润肤之功效。
6）鱼胶莲子枸杞汤
安南鱼胶、鳕鱼胶20克莲子、枸杞
.将所有材料洗净，放入电炖锅中，加水炖3.5小时。调味并食用。此营养汤专为治疗胃寒、慢性支气管炎、咳嗽而研制，疗效显着。也适合怕冷怕冷的人。
7）鱼胶排骨汤鱼胶15-20克，排骨适量，当归、党参、虫草、芹菜。将所有材料洗净，在平底锅中炖3小时（准备好之前不要放芹菜）。调整盐和服务。【功效：健脑、智力、气血、心肾、健脾胃、提高免疫力】
8）鱼胶糯米枸杞粥鱼胶15-20克，糯米、枸杞、橙饼（切丝）适量。将所有食材洗净，放入高压锅中煮。用冰糖调味即可食用。【功效：美貌、健脾胃、补血益气、适合秋冬进补、产妇、孕后吃滋补，增强元气，最好的身体康复】
9）鱼胶炖猪脚鱼胶20克，猪脚1个，木瓜，姜适量。洗净，放入平底锅，加水炖3-4小时，调味即可食用。【功效：滋润滋养肌肤，每月滋补身体，增奶还不错】
10）鱼胶五花肉汤鱼胶15-20克，五花肉适量。五花肉和鱼胶在平底锅中炖3小时，调味即可食用。
11）鱼胶枸杞粥鱼胶15克，枸杞15克，粳米50克，白糖适量。将以上材料放入砂锅或炖锅中，加入500ml水，调节自动火力至沸腾，待米开花，汤浓，停火炖5分钟加糖即可。每天早晚取暖，长期服用。【滋阴、肝肾、益目。适用于肝肾阴虚所致的糖尿病，头晕，视力下降，腰膝酸痛，阳痿遗精。]
12) 蛙鱼胶炖枸杞
枸杞30克，田鸡300克，鱼胶15克，猪腰1条。枸杞洗；蛙腿肉到骨；将鱼胶浸泡在沸水中，切块；猪腰干净剪裁；去除脂质膜并切片。将大蒜剥皮。将所有材料放入炖盅，加入适量开水，盖上炖盅，炖2小时，调味即可食用。适用于补气养血、养颜。用于气血亏虚、体虚劳累、皮肤暗沉、面部皱纹等。
13) 鸡奶炖鱼胶
鲜奶一瓶，花胶15克，鸡丝（鸡肉不能加），生姜两片。鱼胶可以先用水洗一下冷冻鸡腿、皮、骨、折。生姜用水冲洗干净，去皮，切片。将上述材料和牛奶放入炖锅，盖上盖子，炖4小时，加盐调味即可食用。这种炖菜可以滋润皮肤，滋补皮肤，消除黑眼圈。长期食用此炖菜，可预防肝肾两虚、衰竭的症状。
14) 鱼胶桂圆炖鸭
鱼胶15克，水鸭2只（约1斤），淮山30克，圆肉30克。泻鼻鸭净，去肠。切块；鱼胶用水浸泡，切块，淮山浸泡1小时，圈内洗净。将所有材料放入炖锅中，加入开水，盖上炖锅，炖3小时，调味即可。适用于补气血，滋阴退热。发热后，产后乏力，气血虚弱，脾胃虚弱，筋热气喘，胃胀或潮红，或空心不眠等症状，也可用于妇女发热。感冒的人不要吃
15) 人参枸杞炖鱼胶
西洋参5克。枸杞适量，花胶30克，生姜2片，红枣3-4粒，花胶预浸发，切块，备用。将人参、枸杞、生姜、大枣、花胶洗净放入炖盅，加适量水。盖上炖锅的盖子，放入锅中。不加水炖2小时，取出。加盐调味。主治肾虚，腰膝酸软，四肢无力，消频密或清长，溺水后残漏，遗精，早泄等症。
16）鱼胶银耳莲子汤鱼胶15克，莲子、银耳适量。将食材洗净，放入电炖锅中炖2-3小时，然后放入冰糖中即可食用。【此汤具有活筋、润肺、补肾、止咳、清热、养胃、补中益气、强身健脑、提神活血等功效。女性常食可有美肤之功效。]
17）鱼胶茯苓茯苓炖，再拌冰糖，可以安神，调理失眠多梦。
18）鱼胶排骨地参，调一些精盐，可以改善便秘的使用。
19）鱼胶黑木耳和冰糖可以调节高血压和血管硬化。
20）鱼胶20克，猪腰1条，蛙100克，枸杞25克。将所有材料洗净切块备用。将所有材料放入平底锅中，加入适量水，炖煮约4小时。这汤可以滋养皮肤，旺气，去皱纹，产妇坐月喝这汤效果很好