|
小暑是二十四节气之一，小暑是天气开始转热的一个开始，小暑过后气温会有一天天开始变热，但是不是特别热。小暑季节是养生的好时机，可以抓住这个时节对身体进行一番调理。 什么是小暑小暑是二十四节气之一，大概在每年的7月7日到8日左右。暑是表示热的意思，小暑就是小热的意思，是指这时期气温还并不是特别的炎热，只是有一点热。小暑过后气温会开始逐步升高，小暑也是炎热夏天的一个开始，小暑过后很多地区会进入干旱期，特别是江淮地区的梅雨时节马上要结束，降雨量会减少，很多地区会有干旱情况。小暑气节也是农活开始忙碌时期，特别是北方地区在小暑过后麦子开始进入成熟收割期，南方的早稻也处于灌浆的后期。 小暑习俗与传说“六月六”是在小暑前夕，这一天是一年中日照时间最长，辐射也最强的日子，因此很多人会选择在这一天将自己家中的被子和衣服拿出来晒，“六月六”也相传是龙宫晒龙袍的一天。小暑前有“三伏”的说法，头伏很多地方有吃饺子的习俗，头伏时期一般人们会有食欲不振的情况，因此需要吃饺子来开胃。还有的地方入伏时早晨只吃鸡蛋，不再吃别的食物了。二伏会吃面，三伏吃烙饼摊鸡蛋。 小暑养生小暑时节是人体阳气最盛的时期，因为这时间人们是在田地里劳作的时间最长的，因此小暑时节是养生的好时机，也是最需要养生的时间。小暑时节由于气温上升，加上农活忙碌，让人很容易出现身心疲惫的感觉，这时间需要特别对心脏进行养护。首先要先自己调节心情，使心情保持平静，戒骄戒躁。其次，饮食应该多吃补心肺的食物，还有清热消暑的食物也应该多吃，饮食要有规律。 |
相关专题：
保健百科
相关资讯
- H7N9禽流感
- 新型禽流感H7N9目前已经死亡6例，如此的发病趋势和高死亡率不禁让人想起了当年的非典。在害怕的同时我们应该理智的认识H7N9，并做好防范，尤其是为宝宝做好预防措施，远离病毒。。首先让我们来认识一下H7N9禽流感。 …
- 口腔异味
- 口腔异味的原因 1、口腔疾病得不到有效治疗常常会造成口臭。患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔内容易滋生细菌，尤其是厌氧菌，其分解产生出了硫化物，发出腐败的味道，而…
- 指甲上有竖纹
- 指甲可谓是人身体状况的晴雨表，小小指甲，可以反映人体内各器官的健康与否，所以指甲上若是出现问题，应及时注意调理并治疗。 指甲上有竖纹是怎么回事? 现今，有不少人都发现自己的指甲壳很不光滑也不滋润，而且还…
- 憋住不放的屁都去哪了 从放屁的不同现象分析健康状况
- 成年人肠道内每天有100～150毫升的气体，大部分以屁的形式排出体外。这些气体有两个来源，一个是随着进食或饮水吞咽入消化道的空气；另一个是食物中的某些成分（如膳食纤维、低聚糖等）被肠道菌群发酵产生的气体。个…
- 99%的人被这些健康谣言骗过 为您还原谣言的科学真相
- 一些老一辈们留下的“生活 经验”、口口相传的“健康俗语”，听得久了似乎就慢慢地成为了“事实”。尤其是微博、微信等传播渠道普及后，各种看似“有科学道理”的谣言更是在人们的观念里深深扎根，即使被专家辟过谣…
