|
5 ：脑子灵活更聪明 本文来自www.roadlady.com 豆浆富含硒、维生素E、C，具有较好的抗氧化功能，能促使细胞“返老还童”，尤其是对脑部细胞的再生具有重要的作用，所以爱喝豆浆的女人大脑灵活，不易老化，年过70也头脑灵光！ roadlady.com
本文来自www.roadlady.com 豆浆+牛奶 m.roadlady.com ▼ 美容护肤，roadlady.com 误区：豆浆牛奶不能搭配喝 本文来自www.roadlady.com 许多朋友认为豆浆和牛奶一起喝会导致营养损失，其实大错特错了！豆浆和牛奶叠加喝，不仅不会损失营养，还会由于互补而加强营养。 www.roadlady.com
内容来自roadlady.com
正解：搭配喝更营养 m.roadlady.com
牛奶中富含钙、维生素D和乳糖，配上豆浆中的维生素K和钾、镁，更有助于人体对钙的吸收，提高利用率。 内容来自roadlady.com
尤其是更年期的女性朋友，喝牛奶时再喝些豆浆，不仅能补钙，大豆中的大豆异黄酮还能有效缓解钙的流失，补钙又强钙双管齐下，让你50岁了也一样年轻美丽！ m.roadlady.com
本文来自www.roadlady.com 原来豆浆和牛奶这么厉害 内容来自roadlady.com 赶紧告诉亲朋好友，每天喝两杯！ 本文来自www.roadlady.com |
