揭秘孕妇可以吃胡椒粉吗 保证看完你就不敢再吃了

怀孕了的准妈妈，在饮食上要格外小心，一不小心吃错了东西，胎宝宝就跟着遭殃啦。建议各位准妈妈在吃什么东西之前先网上查一下能不能吃，吃了有什么危害，如果危害比较大，还是慎吃或不吃。

现在网络非常发达，一般来讲，这种生活中的普遍问题在网上都能找到答案，多搜几个网页来看，如果大家都说不能吃或少吃，就说明这种食物确实孕妇吃了有害。

准妈妈可要管住自己的嘴巴哦，尤其是平时口味重的准妈妈，爱吃辛辣食物，在孕期一定要控制住自己，不吃最好。说到口味，就想到调料中的胡椒粉，孕妇到底能吃吗？

揭秘孕妇可以吃胡椒粉吗

孕妇能吃胡椒粉吗

孕妇可以吃胡椒粉吗？孕妇要少吃或不吃胡椒粉。《随息居饮食谱》中强调胡椒“多食动火燥液，耗气伤阴”。在孕期，孕妇应尽量避免吃辛辣刺激性的食物，热性刺激食物会使人体内热加重，有碍机体聚血养胎。多食还会刺激胃粘膜而引起充血，影响到母婴安全。

孕妇吃胡椒粉的危害

胡椒粉是热性的食物，属于调料剂的一种，不管是黑胡椒，还是白胡椒都不宜多吃，过量食用会引起人的消化功能紊乱，如胃部不适、消化不良、便秘、甚至发生痔疮。

如果孕前及孕期或产后始终维持着进食胡椒的习惯，一方面可能会加重孕妇的消化不良、出现口腔上火或者便秘痔疮等症状出现，另一方面也会对胎儿有不利的影响，因此在孕期及产期，胡椒粉不宜多吃。

孕妇能吃花椒吗

孕妇能吃花椒吗？花椒是生活中最常见的食物，能除各种肉类的腥气；促进唾液分泌，增加食欲；使血管扩张，从而起到降低血压的作用。但是，孕妇能吃花椒吗？

专家建议，孕妇在怀孕期间以清淡的食物为主，花椒慎吃。花椒性热，容易上火的朋友应该少吃。尤其是孕妇，多食容易导致上火，还会会损伤胎气，哺乳期的妈妈更应当少吃，因为花椒有回乳的作用，食用后容易导致断乳。

所以，孕妇是可以吃花椒的，但是需要适当的少吃或者不吃，以防出现损伤胎气等不良症状。

揭秘孕妇可以吃胡椒粉吗

同时，还提醒您一些怀孕期间不宜食用的食物。八角、茴香、桂皮、五香粉等热性香料；芥末、辣椒、花椒、胡椒、咖喱等辛辣的食品；咖啡、红茶、可乐型饮料、酒精饮料；生鱼片、螃蟹、生蚝、田螺、烤羊肉等食品都是怀孕期间不宜多食的食物。

小编的话

看来真是好吃的东西伤身体，不好吃的东西补身体。胡椒粉和花椒属于辛辣刺激的调料，建议孕妈妈少吃为妙，吃多了会引起上火、便秘，严重还会伤胎气哦。同样，其他辛辣刺激的食物孕期也不适合多吃。总之一定要忌嘴，母爱就是付出，当妈妈可不是那么容易的事哦！