普宁月子中心哪家值得推荐一下？坐月子有哪些禁忌

在坐月子的时候，那么选择月子中心是比较重要的，因为月子中心是比较方便的，并且月子中心的品牌也比较多，大家在选择的时候要注意下的，下面我们来看下，普宁哪家月子中心值得推荐一下？坐月子有哪些禁忌？

一、普宁哪家月子中心值得推荐一下？

普宁漂亮女人街最看重的就是护理了，妈妈和宝宝待在一起，宝宝会有专属的育婴师24小时全天候陪伴护理，妈妈有一位责任护士照顾，其次是护理总监、营养师、中医师、儿科医生医生等专家定点上门检查妈妈和宝宝的身体健康状况。

二、坐月子有哪些禁忌

女性坐月子首先要注意休息，保持外*清洁，不要着凉和同房，禁止*生活2个月。饮食上不要吃辛辣食物，可以喝羊肉汤，鲫鱼汤，猪蹄汤等下奶，或者喝小米粥，杂粮粥，八宝粥，红枣粥等下奶。坐月子期间尽量纯母乳喂养至半年，因为母乳喂养可以促进子*收缩，减少产后出血，减少宝宝生病的。

三、坐月子注意事项

1、保证吃好、休息好

“月子”里和哺乳期都应吃高营养、高热量的食物，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。

2、尽早下床活动

一般情况下，顺产可以在产生第二天就应当下床走动。有利于恢复，并保持良好的体形。

3、注意个人卫生

产后由于出汗多，要经常洗头、洗脚、勤换内衣裤，保持皮肤的清洁。

普宁哪家月子中心值得推荐一下？普宁漂亮女人街最看重的就是护理了，妈妈和宝宝待在一起，宝宝会有专属的育婴师24小时全天候陪伴护理，妈妈有一位责任护士照顾，这个月子中心是很不错的，并且护理也比较到位。