|
十一个月宝宝的食谱怎么做呀！初为人母的我，有点不知所措．不知道先从哪下手，先从饮食开始还是保健？哦．．我也不知道自己在说什么，我平时不会做饭，我知道现在是最需要营养的时候，请问有哪些书籍可以教会我，能做出即营养又均衡的俗食谱呢？ 十一个月大的宝宝辅食食谱，应该从1/4蛋黄、果汁、米粉一点一点来，现在基本上已经能吃成人的饭菜，不过要再煮烂切碎一些。 我把我宝宝一天的食谱给你写出来，你可以参考一下： 早餐：配方奶200毫升（有的宝宝能喝250毫升呢，我好羡慕）、小面包或小蛋糕一个 午餐：菜肉粥（或者馄饨、饺子、面条等）一小碗 午点（午觉睡起来之后）：水果（或鸡蛋羹、或豆浆一碗） 晚餐：同午餐 睡前：配方奶，多少随孩子愿意 菜肉粥里的菜可以每天变换，胡萝卜、青菜、白菜、蘑菇、莴笋、白萝卜等，肉一定要剁细，粥要煮烂，随着宝宝长大，牙齿增加，粥就不再需要太烂，象我们大人吃的稀饭就可以了。 不过由于这个年龄阶段的孩子极易生病，且肠胃功能脆弱，选择适当浓度的初乳奶粉对于这个年龄段的宝宝是最为合适的。可以选择给宝宝喝牛初乳，比加一点生命阳光牛初乳。 |
上一篇：让宝宝吃出漂亮牙齿的8种食物
下一篇：有助儿童长高营养食谱 妈咪必学
相关专题：
婴儿食谱
相关资讯
- 有助儿童长高营养食谱 妈咪必学
- 一个人的外貌靠天生，但一个人的个子高矮除了父母的基因之外，更要靠后天的合理饮食。孩子要长高，不仅要加强体育锻炼，更要补充营养。 尤其是大腿的股骨和小腿的胫骨和腓骨。这些长骨的发育要靠有机物质的生成和骨…
- 让宝宝吃出漂亮牙齿的8种食物
- 虽然，牙齿的颜色不影响其咀嚼功能，但发黄或发黑的牙齿总是让人不敢张口大笑。所以，拥有一口洁白而整齐的牙齿，是每一个人的梦想。 保护牙齿，应该从小开始。从宝宝1岁之后，就要养成良好的刷牙习惯。除此之外，科…
- 孩子晚上吃什么好 孩子晚上饿不能吃5类食物
- 孩子的一日三餐是补充身体营养所需的主要途径，身为照顾孩子饮食起居的父母，在饮食方面当然是不能粗心大意。不管是从食物的内容还是食物的质量，都需要严格把关。 中国人一向把晚餐看做最为重要的正餐，成年人喜欢…
- 夏季是孩子生长的黄金季节 合理食补有助生长
- 相信细心的妈妈都会知道，一个夏天就会感觉孩子长大不少，尤其是小宝宝的身高，那是很明显的。为什么夏天宝宝的生长会如此快速呢？因为，夏季是孩子生长发育的黄金季节。 在这个季节里，宝宝的消化吸收能力将会增强…
- 外国孩子的营养早餐都吃些啥？
- 早餐是一日三餐最为重要的一餐，不管是成人还是小孩，都是如此。当然，对于正在发育阶段的儿童来说，营养搭配的早餐是更为重要。我们中国人的早餐比较复杂，既要有主食，还要有辅食搭配。而外国人的生活习惯却非常的…
