快速上涨的房价,日益繁忙的工作,让都市白领承受着越来越大的压力。最近某it公司一名员工因连续加班而猝死,更敲响了白领健康的警钟。在工作之余,学会给自己减压,已经成为越来越多白领们的选择。
人们在压力大的时候,身体各器官的抵抗力急剧下降,很容易感觉困顿疲劳,皮肤暗淡,自我调节能力减弱。这个时候,要足以减压,适当刺激神级,改善血液循环,促进新陈代谢。在各类减压方式中,足疗能让人享受到从身体、到精神心理层面的全方位减压效果,成为各类减压方式中,最绿色、最健康、最有效果的方式。
上班族因为工作、生活双重压力,导致失眠。经常足疗可以调节经络和气血,使头部血流加快,及时足量补充大脑所需氧气和营养物质。常按脚上的睡眠反射区,还可对大脑皮层产生抑制,使人感到脑部舒适轻松,不仅能加快入睡,还能使睡眠加深。而且,它还能缓解心理压力,减少头痛、偏头痛、颈肩腰腿痛等症状。
足疗的方式有很多,可以选择到专业的足疗场馆去享受服务,同时也可以使用专业的健身仪器--足疗机。显然,后者更为方便,使用成本很低,以市场上最热销的健尔马足疗机为例,它融合了微电脑仿真、机器力学等国内领先技术,模拟推、捏、揉、按等18种按摩手法,达到与专业足疗师相媲美的效果。而且它还可实现双足双穴足疗方法,比单足穴的足疗方式效果要高3-5倍。
另外,用健尔马足疗机来“家庭足疗”,不受场合限制,客厅、卧室都能用,非常方便。可以边看书、看电视剧,边享受足疗,而且全家人都可以享受。尤其是对于上班忙碌的白领而言,回到家里泡泡脚,做个“足疗”,一定会一扫全身的疲惫,保持充沛精力,迎接新的挑战。 |
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