美肌养颜必备 眼部抗衰老

　　你知道女性如何眼部抗衰老吗?那么，在这个炎热的夏季，你准备好眼部护理了吗?眼部如何抗衰老呢?其实，很多白领坐在办公室里面整天对着电脑，对于眼部的损伤一定是非常的大。所以，我们白领朋友们一定要提前做好眼部防护。那么，女人如如何做好白领保健，从而呵护眼部抗衰老的呢?我们就一起来看看闻康资讯网的小编推荐的这些方法吧。

　　美肌养颜必备 眼部抗衰老

　　眼部如何抗衰老呢?眼睛是每个人的心灵之窗，对女性来说更是如此，每个女人都希望有一双明亮清澈的眼眸，但是女性在工作中常常都必须面对电脑，而很多时候用眼时间过长，导致眼部疲劳，眼睛问题跟随着女性衍生出来，如何能让自己眼睛舒服抗击疲劳呢?

　　1、忙里偷闲眨眨眼

　　眼部抗衰老白领准备好了吗?眨眼动作可以促进眼睛分泌泪水，并将含很多成分的眼泪均匀涂于眼球表面，保持眼部湿润。忙里偷闲，眨几下眼睛，有助于清洁眼表面，也相当于给眼睛做一次按摩。

　　2、工作忙碌吸口气

　　眼部抗衰老白领准备好了吗?吸口气也会对护眼有帮助吗?当然。据调查，很多人因为太专注盯着电脑，本能地使呼吸速度变缓，而吸气是可以加速血液循环的，可以缓解眼睛疲劳。

　　3、上班时保持间歇休息

　　　眼部如何抗衰老呢?职业女性如果连续使用电脑6-8小时，应每隔1-2小时休息一次，让眼睛离开电脑10-15分钟;工作1小时后最好离开电脑屏幕，注视远方目标，直到清楚后再维持10几秒钟。如果工作特别忙碌，可以利用接电话、去卫生间的时间闭闭眼睛，缓解眼睛的疲劳状态。对于眼部抗衰老白领准备好了吗这个问题我们要慎重。

　　4、让眼球做运动

　　如果盯着电脑屏幕已经一小时了，你需要做一些眼球运动来缓解眼睛疲劳。例如，向上望，同时呼一口气，再将视线移回中间，吸一口气，如此重复三次，最后再继续进行下侧、左侧及右侧的相同动作。

　　小编碎碎念：女性在夏季眼部如何抗衰老呢?坚持按摩解疲劳也是一个不错的方法哦。因为女性在看资料时或开会间歇，用双手大拇指轻轻揉按眉头下面、眼眶外上角处，我们长期坚持不仅可以缓解眼睛酸涩疲劳，还有助于视力的改善。这样有助于白白领保健哦。