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白领的亚健康状态一直备受社会的关注，职场是一个最能考验人的地方;职场的白领女人总是别人羡慕的对象，光新亮丽。但是压力确是非常大的。那么在我们的日常生活中有没有什么能够缓解白领疲劳的茶?白领保健又该从哪些地方入手? 缓解白领疲劳的茶 ■肝火旺盛--菊花茶 菊花有疏风清热、清肝明目、养肝、平肝的作用，可以缓解视力疲劳、头痛、咽喉肿痛等症状。消化功能好的人，冲泡时放些蜂蜜，可改善口感。 ■视觉疲劳--枸杞茶 枸杞甘平而滋润，枸杞茶有滋肾、养肝、润肺、明目、改善疲劳等功效。可以泡水喝，也可以干嚼，每次十来颗就差不多了，多吃容易引起燥热。 ■润肠通便--决明子茶 决明子味苦、甘而性凉，有祛风、清肝明目、润肠通便的作用;对虚火上炎、目赤肿痛、头痛、视物模糊也有一定的辅助作用。 ■焦虑抑郁--玫瑰花茶 玫瑰花味甘微苦、性温，是很好的药食同源食物，最明显的功效就是理气解郁、镇静安抚、抗焦虑抑郁。女性在*经前或*经期喝点玫瑰花茶有调经止痛、缓解经期情绪不佳、脸色黯淡等症状。玫瑰花还有凉血养颜、消脂除口臭等作用。 温馨提示：日常生活中有没有什么能够缓解白领疲劳的茶?上面介绍的这4种就是我们白领保健必备的了。女人其实可以多喝点花茶，因为很多花茶不仅能够调节我们的身体机能还有美容养颜的效果。更甚者还有减肥瘦身的功效呢。 推荐阅读 白领保健必知喝茶养生误区 |
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